Hamil muda dan shift malam (HELP)

Bund say, saya mau minta saran sapa tau ada yang ngalamin sama kayak saya. Sekarang ini sy lg hamil uk 12w. Sejak awal hamil ndak pernah kerja shift, tp mulai hari ini sy harus kerja shift malam (peraturan baru perusahaan). Dengan kondisi sy yg masih mual, sy takut ndak bakal kuat nantinya. Bunda2 di sini ada ndak yg ngalami sm kyk sy? Kira2 makanan apa yg harus di makan agar stamina ttp bagus ketika hrs kerja shift dalam kondisi hamil? Sarannya sangat dibutuhkan bunda2. Sy takut mual dan pening yg sudah mulai hilang bakal muncul lagi ketika kerja shift malam

 

 

waduh shift malamnya kalau boleh tau dari jam berapa sampai jam berapa bu? ibu kerjanya duduk aja atau gimana kalau boleh tau? karena 12w masih rentan, apalagi ibu hamil harus banyak istirahat.

Security dikantor ada yang sedang hamil juga bu, mual muntah parah skrg masuk 5 bulan udah mendingan, awal hamil dia minta shift pagi terus. skrg mau resign karena udah masuk 5 bulan kasian kalo dpt shift siang plgnya sekitar jam 11 mlm, sendirian pula bawa motor. coba ibu bicara dulu baiknya gimana sama suami, baru bicara ke leader/ supervisor nya apa boleh shift pagi dulu selama hamil.

semoga sehat selalu ya bu

 

 

Kerjanya normal hanya 8jam sih bun. Dan intensitas duduk 5jam dan 3 jam berdiri karen harus jalan2. Jadi saya mulai kerja jam 10mlm pulang jam 6pagi. Leader sih bilang bisa di nonshiftkan dg surat pengantar dr dokter tp untuk minggu ini blm bs bun jd mau ndak mau harus shift malam dulu selama 1 minggu ini. Suami sih khawatir,jd parno sendiri. Kira2 makanan apa ya bun yg bs bantu sy biar ttp fit gt saat shift malam.blm kerja tp udah serem duluan. Takut mualnya menjadi lagi

 

 

bunda sama bgt kya tmen qu bru aj aq smsn m dy trnyta dy jg dshift smp shift 3 jg,pdhl dy kndungnny lemah usia kndungnny jg hmpr sma 11w,tp dy udh ngajuin jd nonshift slma hamil,tp blm di acc jg,,,bunda lbh baik ngajuin diri aj kkpala bgianny supya nonshift,krna kndungn sgtu rentan bgt,aplgi kena angin mlm

mnrut aq c bgtu bunda

 

 

cb segera diurus bunda surat keterangan dari dokternya, kalau saran saya karena ibu hamil ga boleh konsumsi vitamin sembarangan lebih baik ibu jaga pola istirahat menjelang shift mlm ini, karena beda loh bu kalo orang yang ga biasa begadang pasti cepet ngantuk walaupun udah tidur siang smp sore karena sudah terbiasa dengan pola tidur malam.

sedia biskuit atau buah bu, gatau ya biasanya kalo ibu hamil ada yang suka buah manis, ada juga yang biar mualnya ilang makan yang asem. jadi kalau pun mual muntah lagi setidaknya perut ibu ga kosong. apalagi tengah mlm begitu takutnya ga ada yang jualan, kalau dekat minimarket yg 24 jam sih aman.

 

 

Udah bun, tp karena sy baru dpt surat pengantar dr dokternya tadi jd acc nfak bs dadakan. Jadilah minggu ini sy hrs ttp shift mlm. Dih takut bun...

---------- Post added at 18:05 ---------- Previous post was at 17:58 ----------

Mudah2 lancar nanti bun ndak ada keluhan apa2. Jangan sampe opname lg deh, tambah pusing semua. Coba deh ntar amunisi makanannya dibanyakin. Wish me luck ya bun mudah2an surat pengantar segara di acc.

 

 

amiiiiin ya Allah tetep positif thinking ya bun.. mudah2an lancar shift mlmnya walaupun cm seminggu, semoga si leader murah hati liat bunda hamil nya mual muntah lgsg deh nonshift aja gausah pake seminggu2 heheh aminnn happy pregnant bunda

 

 

Mudah2an kandungan dan janinnya kuat perkasa bunda... biar sminggu ini kalau memang harus ttp shift malam, ga akan ada hal yg negatif.. amin... bawa termos air panas, biar slalu bsa seduh susu hangat dan sereal kalau lapar.

 

 

iyh bnerr th bun kta bunda nanamidi bwa termos kecil,tp biasany suka ad dispenserkn dtmpt bunda kerjakn
jgn lpa mnum vitamin,klo g sarikurma/madu spya daya than tubuhny kuat dn g gmpang skitt
semangaaaat bunda smoga kndunganny baik" aj

 

 

teman yg perawat ada shift malam, bu. suka bwa cemilan dr rumah yg ngga bikin mual, bwa wedang jahe, susu, kdg buah. Mereka tetap sehat smpai lahiran. kalau ngga kuat mereka tuker shift ke teman lain. sehat dan lancar selalu kehamilannya hingga nanti melahirkan, y bu?

 

 

Shift malam tadi malam berjalan dengan agak maksa. Perut kembung ndak karuan plus loyo terus2an. Rasanya pengen pulang aja

 

 

Semangat bun! Pasti bisa melewatinya, saya pun begitu, skrg lagi hamil dan ada shift malam juga. InsyaAllah yg penting tetep positif, makan banyak, dan hepi terus. Didaoin semoga bunda dan bayi sehat selalu. Aamiin..

 

 

Semangat dan tetap doa ya bunda... memang klo sdang hamil awal2, gejala mirip masuk angin ditambah perasaan ga enak.... tp pasti bunda bsa kuat.. hugs

 

 

Menurutku sih berhenti kerja aja selama kehamilan.. toh ada suami yg udah kasih nafkah.. kalo emang bener2 kepepet hbs lahiran aja kerja lagi jangan yg berat2.. fokus buat anak aja bund

 

 

Yg paling penting klo menurut sy sugesti dari hati dan pikiran, klo yakin kita dan janin kuat, dibawa happy, kita seneng ngejalaninnya inshaa Alloh baik2 aja. Tentunya diiringi kewaspadaan, selama ini ga ngeflek dan mual2nya msh dlm batas wajar ga hyperemesis, dicek bidan atau dokter slma ini ibu dan janin dlm keadaan baik, vitamin dari bidan/dokter diminum rutin, makanan minuman yg dibawa, makanan minuman yg sehat dan bisa masuk, krn klo mual2 kadang ada bbrp makanan bahkan air putih pun bkin mual, yg penting ada makanan yg masuk. Yg semangat ya bund, mau cm ngerjain pekerjaan rumah sekalipun klo hatinya takut ini takut itu pasti ga akan kuat