apa benar kalau hamil tidak boleh pakai sepatu hak tinggi

bunda mau tanya donk bunda2....
apa benar kalau orang hamil tidak dianjurkan memakai sepatu hak tinggi
alsan kenapa ya bunda

 

 

aku semenjak hamil stop heels bun, selain aman juga ga pegel.

ini beberapa alasan kenapa ibu hamil tidak dianjurkan pakai heels :

Kaki Bengkak
Kaki bengkak selama kehamilan bisa disebabkan pemakaian sepatu berhak tinggi selama hamil. Sebab, saat memakai sepatu barhak tinggi, beban tubuh menumpuk di satu titik, yaitu di bagian depan kaki. Inilah yang menyebabkan kaki ibu hamil menjadi bengkak karena kaki harus menopang tubuh yang semakin membesar.


Sakit Punggung
Kebiasaan memakai sepatu high heels saat hamil bisa berakibat sakit punggung. Karena posisi kaki saat berdiri tidak rata sehingga beban tubuh terpusat pada bagian depan kaki. Kelebihan beban pada kaki mendorong bagian sumsum tulang belakang dan akan menjadikan punggungmu terasa nyeri. Mengapa jadi mudah nyeri? Karena saat hamil, kamu membawa dua beban yaitu berat tubuhnya sendiri dan berat janin di dalam rahim. Maka, kaki pun harus menopang beban yang lebih berat dan membuat punggung terasa sakit.

Memicu Varises
Sudah dapat dipastikan kalau kamu pakai sepatu high heels saat kehamilanmu, otot pada betis dan paha jadi lebih tegang. Bahayanya adalah ketika otot manjadi tegang permanen, ini bisa mempercepat munculnya varises pada kakimu. Kalau sudah seperti itu, kakimu akan jadi lebih cepat lelah ya, Bu.


Nyeri Saraf Sciatica
Sepatu berhak tinggi tidak dianjurkan untuk dipakai oleh ibu hamil dengan kondisi kehamilan yang semakin membesar karena bisa menyebabkan nyeri saraf sciatica. Rasa sakit adalah rasa nyeri yang menjalar dari punggung bawah sampai telapak kaki (termasuk paha, betis dan tumit). Dan paling rentan dirasakan bumil saat trimester akhir kehamilan, yaitu saat hamil makin besar dan menekan saraf sciatica. Kamu akan merasakan kram kaki atau telapak kakinya seperti ditusuk-tusuk. Rasa sakit yang menjalar dikarenakan saraf terpanjang di tubuhmu ini memiliki peran penting sebagai pengantar sinyal dari otak ke otot-otot lainnya.

Keseimbangan Tubuh Terganggu
Seiring dengan usia kehamilan, perut ibu hamil akan semakin membesar. Adanya beban baru di perut membuat titik berat tubuhmu berubah. Nah, keseimbangan badanmu pun berubah dan kemampuan menyeimbangkan badan justru semakin berkurang. Memakai sepatu high heels di usia kehamilan trimester ketiga bisa beresiko membuat ibu hamil terjatuh. Nah, Bu, sebaiknya pilihlah sepatu yang nyaman dan aman untuk kamu dan bayi di dalam perut ya.

sumber : 5 Alasan Ibu Hamil Tidak Disarankan Memakai Sepatu Hak Tinggi

 

 

krn bahaya bwt ibu dan janin bun kalo sampe jatoh akibat hak sepatu yg terlalu tinggi

 

 

makasih info nya bunda thya .....aku baru ngerasa gejala hamil aja ? tetapi belum yakin aja bunda...makanya aku waspada aja bunda

---------- Post added at 10:19 ---------- Previous post was at 10:14 ----------

bunda miranti apa kalau sering buang air kecil pertanda hamil juga ya bunda ?? soalnya kadang dalam 1 hari aku pipisnya 20 x kali

 

 

awalnya sebelum tau gak boleh pake heels itu, aku sempet pake dan ngerasa banget perbedaannya , perutnya jd kenceeeeng gitu bun .akhirnya aku lepas baru aku baca bbrp artikel tntg larangan pake heels saat hamil

 

 

sebenernya mungkin larangan pakai heels karna takut jatuh kali ya bun
jadi kalau bunda terpaksa pakai heels harap hati2 ya
saya pas hamil kmrin 7 bulan masi pakai heels 10 cm karna ada acara, tp jalan nya pelan2

 

 

Gatau pastinya sih bun, tp klo aku waktu awal hamil sering pakai hak jadi gampang capek, kayaknya tuh dari kaki ke badan gitu tp klo pake flatshoes rasanya jadi lebih relax bun

 

 

Belum jd TP tho bund?kan udh dsaranin sm bunda2 yg lain dtrit bunda yeni..

 

 

Bun salam knal ,,
Saya bun mengalami keguguran usia kehamilan 6 minggu ,anak pertama,
Kpan wktu yang tpat buat hamil lgi ya bun ,,?

 

 

sama - sama bunda cantik, mudah-mudahan bener dapet tiket H ya bun amiiiiin.. jaga-jaga aja bun, dikurangi heelsnya takut kecapean kalau bunda lagi beneran isi.

Pengalaman aku sih kmrn pas 4 bulan kondangan masih pakai heels 5cm, kuat sih bun tapi abis itu perutku kenceng abis jadi takut makanya sekarang kapok karna udah gede juga hamilnya hehehe.

 

 

Belum tau hamil bun?
Sama dulu saya pernh pake heels, dan kepelitek, saya gak tau kalau pada saat itu saya lg hamil bun, memang sudah telat namun belum TP,. Pas tau positife dan inget pas jatuh itu duh ngerasa ngerigitu ya, untung gak apa2 sama baby nyaa. Hihi
Semoga bunda cpet dpet + aamiin

 

 

iyaa bner bun..hati2 dgn sptu hak tinggi..jaga kehamilan sebaik2y..d stop dlu yaahh

 

 

Titik keseimbangan tubuh bergeser saat wanita hamil. Jadi semua yang berpotensi menjadi penyebab jatuh/terkilir/keseleo, sebaiknya diminimalisir. Wanita hamil yg terjatuh rentan akan flek yang bisa berujung pada keguguran. Pakai high heels semasa hamil cukup beresiko, jadi sebaiknya dihindari.

 

 

gemana mau TP bunda kiki haid aku belum telat bunda ? tetapi tanda2nya udh ada ? ntr di TP pas telat aja bunda

---------- Post added at 16:24 ---------- Previous post was at 16:22 ----------

makasih ya bunda2 cantik untuk infonya

 

 

Sebaiknya g usah memakai heels saat hamil.bun..karena resikonya banyak bagi Bunda2 yang lagi hamil..