Share info cara ngatasin sakit pinggang

Hay bunda semua, salam kenal ya...

Bunda, tolong bagi infonya dong cara mengatasi/mengurangi sakit pinggang selain JJP

 

 

Bunda Ukx brpa week skrg.??
leluhannya sama kyk aku..sakit pinggang n nyeri bnget..tp sbelah kanan ajj..
klo aku biasax gk bakal dhe serink" tidur telentank..cz klo bangun di jamin kgak bisa jalan..hrs pelaaaann" bnget..hehe
usahakn jgn tdr d lantai jg cz pngaruh k pinggank..n klo ngambil sesuatu barank..hrs jongkok dlu..jgn lgsunk nunggink bun..

mngkin ada bunda" lainx yg pux pngalaman..bagi infox ya bun..cz sakit pinggank emnk mngganggu..

 

 

aku jg nih baru 3 bulan , pas bulan pertama kerasa banget sakit pinggang nya sampai ga kuat kalo bangun, diperbanyak minum air putih nya bu ibu, aku sekarang mendingan, tapi ya gitu efek terlalu banyak minum jd bulak balik kamar mandi hehe.. yg penting sehat terus ya

 

 

Hai bunda, salam kenal. Aq msh newbie nih
Mo share aja, aq nikah bln 6 juni dan alhamdulillah pas agustus telat, akhirnya coba TP hasilnya + dan lgsg seminggu kmudian cek ke dokter alhamdulillah UK udah 5W2D dan baru keliatan kantong kehamilan aja bund. 3 hari sebelum kontrol sempet ngeflek plus keluar darah seger gitu lumayan byk. Udah H2C aja

Tp alhamdulillah skrg UK aq udah 10W3D karena sebelumnya dikasih cygest (dimasukin lewat dubur) sama folafit , kalo skrg udah minum osfit DHA dan Utrogestan sama minum susu hamil.

Oia aq periksa di Awal Bros Tangerang dgn Dokter Inneke enak bangeet, friendly. Maaf ya kepanjangan

 

 

haii bun smua.. kl aku posisi tidurnya bnyak miring ke kiri kl
pegel ganti ke kanan trus bnyak minum air putih jg walaupn
konsekuensinya ya mesti bolbal toilet bun

 

 

Keluhan ini saya bgt bund.. blkngn ini msuk 28w uk saya, pinggang rasanya linu.. g nyaman.. terutama sebelah kanan bund.. aku pake miring ke kiri g enak hbsnya jd kalo tdur ya klo g terlentang ya miring kanan... itu posisi paling nyaman.. tp jd sakit pinggang bagian kanan.. jd serba salah deh bund...

 

 

memang gitulah bun konsekuensi hamil... krn badan kita lg proses meregang biar dede pny tempat yg nyaman tumbuh sehat di dlm perut kita makanya sakit, pikirin aja dede tercinta lg tumbuh di dlm jd sakitnya pasti bs ditahan makin gede makin sakit bun jd pinter" aja cari posisi nyamannya. kalo aku tidur pake bantal khusus bumil biar lbh nyaman, kalo duduk pakein bantal empuk di pinggang, trus prg pijat khusus bumil bt manjain diri walaupun ga bs kurangin sakit... gitu aja sih bun

 

 

Makasih semua sarannya bunda


Bunda sakitnya sampe kekaki gak sih ? Sekrangan aku baru 15W bund, biasanya tuh kalo sakit pinggangnya sampe pegel kekaki, pas aku cari2 di google ternyata katanya pengaruh lagi pergeseran ligamen biar babynya punya cukup ruang untuk tumbuh.

Emang banyak keluhan saat hamil, tapi gak sebanding sama bahagianya, hihihi ������

---------- Post added at 11:27 ---------- Previous post was at 11:26 ----------

Oh iya satu lagi, buat bunda2 yang udah lebih dari 15W kemaren pas usia kehamilan berapa JK baby bisa kelihatan pas di usg ? Udah ga sabar pengen tau soalnya, heee