Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Diskusi Seputar Kehamilan > Diskusi Umum

Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
Grifan...   TS 
 
Posts: 82
Default Senam hamil dan yoga

Hiii bunda semua.... Mau tanya nih kapan sih sebaiknya bumil ikut senam hamil ato yoga gt?? Trus manfaatnya apa yah? Kalo ga ada ikutan senam hamil ato yoga gimana yah efek ke debay nya...

Makasi bunda semua
 
  #2  
Old
zulsya...
 
Posts: 39
 
sama bun.. saya msh bingung nih ikutan senam hamilnya dmn? katanya sih bnyk manfaatnya tp bnyk jg yg ga pake senam tetep sehat n bs lahiran normal..

bunda2 cantik yg sudah berpengalaman, bagi infonya dong bun..
 
  #3  
Old
LiiLy...
 
Posts: 647
 
Dl waktu Hamil anak pertama ikut senam hamil hehe pas lahiran krn sakit lupa smua yg di ajarin saat senam, skrg hami anak 2 santai aja cm banyakin jln ga ikut senam hamil ato yoga.
 
  #4  
Old
zulsya...
 
Posts: 39
 
Replying to: View Post
Dl waktu Hamil anak pertama ikut senam hamil hehe pas lahiran krn sakit lupa smua yg di ajarin saat senam, skrg hami anak 2 santai aja cm banyakin jln ga ikut senam hamil ato yoga.
hehehe.. udah panik jd lupa ya bun..
makasih ya bunda atas sharenya..
moga2 yg ikut senam hamil ga lupa pas lahiran & yg ga ikut tetep lahirannya lancar ya.. aamiin..
 
  #5  
Old
noenap...
 
Posts: 2,108
 
sy ikut senam hamil sejak masuk uk 9 bulan.jd sekitar 3x karena pas mw yg ke 4 pas sy udah bukaan 1.
menurut sy ikut senam hamil sangat banyak manfaatnya buat sy. terutama dalam hal memberikan afirmasi positif,perasaan yang tenang dan benar2 membantu saat sy melahirkan secara normal. meski sy merasakan kesakitan, sy menanamkan dialam bawah sadar saya harus terus fokus sama cara mengedan dan menerapkan teknik pernafasannya saat proses lahiran berlangsung. dan alhamdulillah semuanya lancar
 
"Robbi Hablii Minash Shoolihiin" (QS: Asy Syafaat 100)
"Rabbi La Tadzarni Fardan Wa Anta Khairul Waaritsin" (QS: Al-Anbiya 89)
"Rabbi Habli Minladunka Dzurriyatan Thayyibah Innaka Sami'ud du'a 'i" (QS: Ali Imran 38)

  #6  
Old
Mozaik...
 
Posts: 31
 
Saya hamil, ga ikurt senam, yoga, apalagi jalan2 pagi. He eh. Tp pas mau lahiran, saya normal. Yg saya pikirkan waktu disuruh ngejan ama bubid, kok teringat waktu sd maen lahir2an sama kawan. Hahahahah. Kira2 3x ngejan, debaynya keluar, pkus ada ee yg keluar.. hohoho
 
  #7  
Old
Pivie...
 
Posts: 407
 
Saya baru ikut hari ini, UK saya 34Week. Senam hamil banyak manfaatnya dari dapat informasi dari bu bidan, teknik pernafasan dan mengejan yang baik, dapat bertukar informasi dengan sesama ibu hamil. Ternyata pernafasan yang baik juga bagus supaya janin kita tidak kekurangan oksigen.
 
  #8  
Old
Grifan...   TS 
 
Posts: 82
 
Whaaaa terimakasih bunda bunda infonya, saya masi 19w belum saat nya yah...
Bunda mozaik... Masa sih sampai keluar ee aduuuuhhh tengsin donk bunda....
 
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)


Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
senam hamil bagus pilates apa yoga ya bund?? -- Diskusi Umum 0
Yoga&Senam Hamil d Jogja -- Diskusi Umum 0
tanya: tempat senam/yoga hamil daerah sekitar Jatiwarna & Pondok Gede -- Diskusi Umum 2
senam yoga untuk ibu hamil -- Diskusi Umum 3
Yoga Ibu Hamil di Bogor -- Area Promosi 4


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 10:47.


IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com