Posisi tidur yang nyaman saat hamil harus miring ke kiri

Hai bunda, salam kenal ya...
Share dong... kebetulan ini kehamilanku yang ke-2, sekarang baru 4 bulan.
aku sering baca2 kalo posisi yang nyaman dan baik untuk ibu hamil adalah miring ke kiri. nah mungkin untuk kehamilanku yg pertama memang aku sukanya miring ke kiri jadinya ya gak kenapa2.
masalahnya saat ini kalo tiap tidur miring ke kiri perutku jadi malah sakit, sedangkan kalo miring kekanan baik2 saja.
Aku baca2 kalo miring kekanan, asupan nutrisi dan oksigen melalui plasenta bisa terhambat karena plasentanya ketindihan ama lambung deh kalo gak salah. sehingga bumil disarankan untuk tidurnya miring ke kiri. lha kalo sekarang akunya miring kekiri malah sakit gmn tuh bun

Apa ada bunda2 yang bisa share disini?thanks

 

 

Tdr sesuai kenyamanan bunda aja bun.
Saya jg dl sempet nanya sama dokter dl, memang betul bagusnya miring ke kiri, tp kan kondisi tubuh setiap org beda2. Posisi tidurnya disesuaikan aja. Aplg kan msh uk 4 bln, posisi dedek & plasentanya kan msh bergeser2 di dlm perut.
Saya dl sampai hamil besar masih suka tdr terlentang bun. Ehehee.. nyaman soalnya sambil liat gerakan2 dedek di dlm perut. Pas TM 3 malah saya lbh sering tdr miring ke kanan, tdk ada masalah kok bun dgn bayi saya.

 

 

Setau sy yg g bagus itu kl telentang, bunda. Karena akan menekan aorta. Kl sy wktu hamil kl g miring kiri, miring kanan, sy duduk dgn diganjal banyak bantal

 

 

aku jg pernah dgr tidur miring kiri lbh bgs, peredaran darah lbh lancar ke janin, tp aku jg lbh sering miring ke kanan soalnya seblh kiri pinggang n kaki sakit bgt mau gmn lg... jd aku pake yg nyaman aja biar tdrnya nyenyak, drpd tdr ga nyenyak tar kita sakit n dede jg kasian

 

 

setau aku tidur yg kurang baik selama hamil itu tidur telentang, yg baik tidur miring kiri/kanan. Aku dulu sukanya miring kanan. kalo miring kiki si debay ga bs diem bun nendang2 trs jd ga bs tdr deh..

 

 

Iya bunda, semalam aku pas periksa sempet tanya juga ama dokterku. tidurnya dibuat senyaman aja karena usianya juga masih 4 bulan. makasih bunda semuanya atas saran2nya