hai bunfri
boleh ngutip dr mbah google ya
"adanya flek coklat yang muncul saat
ovulasi adalah hal yang normal saat
wanita memasuki masa subur jadi anda
tidak perlu khawatir. hal ini terjadi akibat
perubahan hormonal yang terjadi saat
siklus menstruasi terjadi."
atau ini
Kenali Tanda-Tanda Masa Subur pada
Wanita
Sista sedang mendambakan hadirnya
buah hati? Sudah menikah satu tahun
dan berhubungan intim dengan suami
tanpa kontrasepsi tapi tak kunjung
hamil? Tau nggak sist, sesering apapun
sista berhubungan intim dengan suami,
jika sperma masuk tidak tepat saat masa
subur, maka akan kecil kemungkinan
terjadi kehamilan. Untuk itu penting bagi
kita mengetahui kapan masa subur agar
dapat menentukan waktu yang tepat
untuk berhubungan intim dengan peluang
kehamilan tinggi.
Masa subur berdasarkan perhitungan
kalender
Perhitungan ini dapat diterapkan pada
wanita dengan jadwal menstruasi teratur.
Caranya adalah dengan membagi dua
periode mestruasi sista lalu jumlah
tersebut ditambah tiga dan dikurangi
tiga. Misalnya periode menstruasi
berlangsung setiap 28 hari sekali, maka
masa suburnya adalah pada hari ke-11
sampai hari ke-17. Hari ke-1 merupakan
hari pertama menstruasi dalam periode
tersebut.
Mengeluarkan Lendir
Selama ovulasi, serviks akan
mengeluarkan lendir yang meningkat
menjadi lebih tebal, lebih jelas, putih dan
licin. Saat sista sedang tidak mengalami
ovulasi (seminggu sebelum dan setelah
menstruasi), cairannya lebih pekat atau
tak ada sama sekali (namun akan ada
efek berbeda jika sista mengkonsumsi
obat kesuburan). Saat sista mendekati
masa ovulasi, cairannya akan berwarna
lebih jernih, cair, dan kenyal, seperti putih
telur. Hal ini akan mempermudah sperma
untuk berenang menuju indung telur. Saat
seperti ini, menjadi pertanda bahwa sista
sedang berada di masa subur.
Suhu tubuh meningkat
Salah satu cara untuk mengetahui
apakah sista sedang berovulasi atau tidak
adalah dengan mencatat body basal
temperature (BBT) sista. Temperatur ini
diukur ketika tubuh sista sedang
beristirahat, tidak sedang sakit. Suhu
tubuh akan meningkat sekitar 0,2 derajat
celsius ketika sel telur dilepaskan.
Hormon progesteronlah yang menjadi
penyebabnya. Anda dapat meletakkan
termometer biasa di bawah ketiak setiap
pagi untuk mengetahui peningkatan ini.
Namun, metode ini butuh usaha lebih,
karena sista harus mengukur temperatur
tubuh secara rutin setiap pagi. Tujuannya
adalah sista berhubungan intim dengan
suami sebelum terjadi peningkatan suhu
tersebut. Karena jika sudah terjadi di
puncaknya, berarti sista sudah berovulasi.
Mittelschmerz
Mittelschmerz merupakan rasa nyeri atau
kram pada perut bagian bawah di luar
masa menstruasi. Hal ini terjadi ketika
telur keluar dari folikelnya dan
menyebabkan kram di salah satu bagian
bawah perut. Beruntunglah sista jika
mengalami hal ini, karena sista jadi
dengan mudah dapat mengenali masa
subur.
Flek
Beberapa wanita mengalami flek berupa
warna kemerahan di cairan serviks yang
menempel pada celana dalam di tengah-
tengah periode menstruasi. Hal ini juga
merupakan pertanda dari masa subur.
Bergairah
Sebagian besar wanita akan merasa lebih
bergairah saat sedang mengalami
ovulasi. Riset menunjukkan bahwa
perempuan lebih sering berhubungan
intim di sekitar waktu mereka mencapai
puncak masa subur, ketika hormon
lutein-nya tinggi. Hal ini biasa terjadi
sekitar beberapa hari sebelum masa
puncak ovulasi.
semoga membantu