Wasirnya di dalam apa di luar bund? Selain operasi, Cara buat ngempesin:
1) rendam pakai larutan pk (permanganat kalium) dan air hangat 2 hari sekali waktu mandi. Bisa beli di apotik.
2) konsumsi sayuran hijau berkuah 1 mangkok (3 kali sehari)
3) konsumsi buah berserat tinggi seperti pepaya/mangga
4) jangan tunda/paksa bab. Hindari mengejan
5)kurangi duduk/tidur. Paling tidak 30 menit sekali jalan sebentar untuk memperlancar aliran darah
6) duduk pakai bantal wasir/bantal donat yang bolong tengahnya
Semoga bermanfaat bund