Pantangan Makanan Ibu Hamil

Pantangan Makanan Ibu Hamil


Bunda Susah hamil bisa jadi kalau pola makan bunda yang salah. Coba cek lagi menu yang bunda makan , jangan2 bunda malah menabrak Pantangan Makanan Ibu Hamil.



Hasil dari beberapa penelitian ada hubungan antara pola makan ibu hamil yang buruk dengan kesuburan pria. Ya, ternyata ada makanan ibu hamil yang berdampak buruk dan bisa mengurangi kualitas sperma sehingga tidak membuat sperma kuat berenang untuk membuahi sel telur. Apa saja makanan dan minuman Pantrangan Ibu Hamil?
1 , Daging Olahan

Sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Harvard tahun lalu, ternyata pria yang mengonsumsi daging olahan memiliki sperma normal 23% lebih sedikit dibandingkan pria yang jarang makan daging olahan.

Singkiran minuman pemanis sekarang. Karena ternyata sering minum minuman pemanis seperti soda, teh kemasan dan minuman berenergi dapat mempengaruhi kemampuan sperma berenang menuju sel telur.
2 , Susu Tinggi Lemak

Pantangan Makanan Ibu Hamil yang ke dua adalah Susu Tinggi lemak , Pria dewasa muda yang senang mengonsumsi dua gelas susu tinggi lemak juga ternyata cenderung memiliki sperma lebih sedikit. Dari hasil terungkap kalau pria yang mengonsumsi jumlah sperma 33 persen lebih tinggi dibanding mereka yang minum lebih sedikit atau menggantinya dengan susu rendah lemak. So, coba cek isi kulkas , adalah susu lemak tinggi?

3 , Minum Alkohol
Minum alkohol juga Pantangan Makanan Ibu Hamil , minum Alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan stres oksidatif pada keseluruhan tubuh, yang menjadi penyebab utama infertilitas pria. Kebiasaan rutin minum alkohol secara teratur meski dalam jumlah sedikit tetap dapat membahayakan kualitas sperma.
Nah, Bunda sedang program hamil ? mintalah pasangan bunda untuk tidak lagi mengonsumsi Pantangan Makanan Ibu Hamil.

Sumber