bunda hpl juni pd serg kram ga nih?

Assalamu'alaikum bundaaa..
Alhamdulillah skrg sya lg hamil jln 33week, gerakan debay aktif stiap hari
daaaaan kram kaki pun stiap hari sya rasain,, trutama pas bngun pg,,kdg tngah mlm jg pas tidur jd kebangun gara2 kaki kram,,linuuuuuuu bgt bundaa..
bunda2 dsini sharing yuk,,biasany buat ngurangi ato ngredain kram diapain y? kdg mpe nangis sya bund saking linu ny,,ga bs gerak

 

 

pagi bunda
saya skr juga UK 33w bund
gerakan debay udah makin nyata aja,jd bisa tau mana kepala mana kaki dll seru bgt pokokx
klo kram kaki aku jg ngalamin bund,cm gk terlalu sering sih dan mang biasax pas bangun tdur..biasanya aku minta tolong suami buat nahan kaki ku ttp lurus kira2 1 menit udah ilang kramx
malah yg berasa ngilu bgt tu miss V nya bund kyak ada yg nyundul mau keluar,klo jalan smp tk pegangin

 

 

samaaaa bund,debay aktif bgt,,sueeeneeenngg rasanya,pas qt elus2 yg lg nendang eh debay pindah nendang di bgian perut lainny,,ngajak maen kejar2an ma qt x y bund,,hihihiiiii
prediksi usg bunda cewe ap cowo?

iy bund,akhir2 ni mkin serg kram kaki,mpe kaku smua,lgsg dilurusin dpijitin suami,,tp kdg mpe 10 menitan blm reda kram ny bund,,linuuuu
wah,klo missV blm brasa ad yg nyodok2 kluar sih bund,kta dokter posisi kpla udh dbwh,tp mgkn blm msuk pnggul,jd sya blm ngrsain kyk bunda

 

 

kalo aku yang palings sering kram malah perut sama punggung bund..
punggung malah beberapa hari ini hampir tiap hari kram..
udh salting kudu diapain ni punggung eh ternyata obatnya cuma satu "elusan tangan suami di perut".. hahaha..
ternyata anaknya mnta dimanja ama bpknya bund.. aku aja ampe heran sendiri..wkwkw

 

 

waalaikum salam,,,

hy bund q jg lgi hamil uk 33 week nih,,,pas banget bunda bikin thread kya gni..
q jg sama bund malah dalam semalem q bsa kebangun gra" kaki kaya ketarik gt uratnya padahal cuma mau pindah posisi,,n pasti smpe nangis gra" sakitnya bukan main
klo da kya gt paling cuma diurut doank bund dikit" hmmm
bunda apa udah ada yg ngerasain konpal gt bund?rasa sakit kaya org lg haid dsertai pegel kakinya??

 

 

bund Uyi : waaahh,,debay manja ma ayahny nih,,cewe ya bund? klo punggung rsanya pegeeeeeellll tp g kram sih,y cm stiap mw pindah posisi bubu ato mw bangun rasanya ssuatuuu bgt,,auuuuuuwww

---------- Post added at 09:27 ---------- Previous post was at 09:23 ----------

bund Diyaan : hihihihiii..sama bund,mpe mewek kdg tuh saking sakitny,urat kaku kyk ketarik gt,,brarti trmsuk wajar yah bund di UK qt skrg ni serg kram

klo konpal blm mulai ngrasain sya bund,,itu ntar mules kyk haid gt kah? bunda udh mulai konpal y?

 

 

haha iya bund sampe mewek gra" ngerasain sakitnya...

semalem q ngerasain konpal yg sakitnya kya org lgi haid,,klo kata ibu q sih wajar krna dd jg udah mulai dibawah posisinya..

q ngerasain konpal da lebih dari 2x tp waktunya ga sering bund...
bunda jknya apa?

 

 

hahaha,, ga tau bund.. dia deket banget sama papahnya..
nurut bgt kalo dibilangin papahnya, jk nya mah Inshaa Allah cwo loh bund.. hahaha..
kalo kaki sih aku ga pernah kram bund, paling tangan yang agak sedikit kebas kalo baru bangun tdr.. heeh..
setiap bumil beda2 sih yaa yg dialamin.. bunda hpl kapan?

 

 

kalo pas keram lurusin aja kaki nya bunda, terus pijit ringan juga, perbnyak mnum air putih ya bunda,.

 

 

Kalo saya diajarin sm tukang urut saya, saat kram, sesaat setelah kram kakinya tarik ke arah belakang pergelangan kaki bunda, kemudian tarik ke arah luar, ulangi beberapa kali sambil betisnya dipijat2..so far sih cukup membantu

 

 

bund Uyi : wah cowo ya,,biasanya debay cewe tuw yg manja ma ayahny,,brrti ntr debay bunda sukanya maen bola ma papahny nih,kmn2 ikut papahny,,hihihiiii
insyaallah hpl 19 juni bund,kata dokter gt,,btw bunda ikut senam hamil g?

---------- Post added at 10:24 ---------- Previous post was at 10:22 ----------

bund Srimayang : iya bunda,,lbh bnyk minum aer putih skrg,mpe sya itung,biar bner2 cukup,,,makasiih info ny bund

---------- Post added at 10:33 ---------- Previous post was at 10:24 ----------

bund Noenapheena : siiiaaap bunda,,laksanakan mkasih infony bund,bsk pg klo kram sya praktekin

---------- Post added at 10:37 ---------- Previous post was at 10:33 ----------

bund Diyaan : waah gt,,ni sya blm konpal, nyeri2 linu d missV jg blm
insyaallah cewe bund,dri USG trakir gt kata dokter walau cewe ttep polahny aktiiifff bgt ni debay,,seneeeeng rasanyaa

 

 

waahhh selamat ya bund,,,dapet princess jg ya bund,,
iya si dd walaupun cwe aktiv banget,,,
q udah ngilu" bund di mis V.. tambah beser jg haha
oya bbj udah brp bund?

 

 

hai bun, sama nih bun, aku juga sering banget kram kaki, kadang sampe 2 kali dalam satu malam bun, tengah malam kebangun gara2 kram kakiku bun. sakit banget rasanya, sampe nangis nangiss nyiksaaaaa
aku uk 35w skrg bun, hpl juni insya allah..

 

 

wah lagi pada ngegosipin debay,, senng yang bunda,, aku HPL perkiraan 27 MEI bunda,, skr udah 36W,, gerakan debay Alhamdulilah semakin lincah, dan aku kasih saran aja nih bunda sesuai yg aku lakuin tiap malam klo pas kaki berasa KRAM,,, bunda langsung bangun dari tempat tidur dan injakkan kaki dilantai (berdiri tegap) ,, dijamin 100 % langsung ilang kramnya,,, trus lanjut bobok lagi deh,, tpi gak menjamin gk bakal kram lagi ya,, aku aja semalam bisa 2 smpai 3 kali berdiri tegak gara2 kaki kram,, dinikmati aja bunda... hehehe maaf jadi kepanjangan,, abisnya seneng liat bunda2 pada semangaatt,, semanggaaaattttt semuaaa

 

 

iya nih kayaknya,, papah nya hoby banget sama bola.. jadi pasti ntar dicekokinnya soal bola mulu dah.. hahaha..
beda dikit ya bund, aku hpl nya 15 bund.. hehehe..
aku ga ikut senam hamil bund, ga sempet.. soalnya working mom..
paling aku cuma jjp, jongber ama nungging2 aja bund tiap pagi..