cara buat mpasi pertama saat 6 bulan apa yah bun,

Hayyy bunda cantik
apa kabar bundaaa,udah lama ga buka forum ini bun
dari hamil brp bulan aku lupa ampe skrng baby aq bsk genap 6 bulan...ga kerasa bgt skrng baby aq udah 6 bulan..hehehe.sehat terus yah sayanggg
nah skrng ke masalah intinyaaaaaaaa
mpasi pertama kali apa yah bun..n cara buatnya gimana,
bagi resepnya dong bund???

 

 

Setahu saya biasanya di perkenalkan menu tunggal dlm 2 minggu pertama bund..
Misal hari pertama bayi di berikan makanan yg tergolong serelia seperti oat,gandum,dll karena serelia minim berdampak alergi pada anak dan di haluskan (tanpa tambahan gula,garam,atau penyedap apapaun sesuai anjuran WHO agar si anak mengenal rasa asli dari makanan tersebut dan boleh di tambahkan dengan ASIP) teksturnya juga jngn terlalu encer,yg penting saat sendok di terbalikan makanan tdk langsung tumpah..

Ada yg beranggapan selama 4 hari hanya di perkenalkan 1 jenis makanan secara terus menerus untuk melihat reaksi alergi anak pada makanan tersebut,tapi AIMI (asosiasi ibu m3nyusui indonesia) memperbolehkan menu di ganti di hari kedua karena biasanya alergi pada anak langsung terlihat hari itu juga tanpa perlu menunggu hingga 4 hari..
Waspadai penggunaan beras merah jika ingin di jadikan bubur,buah pisang dan pepaya karena dpt menyebabkan sembelit pada anak..

Jika ingin membuat bubur boleh dengan bubur beras putih terlebih dahulu karena bubur beras merah sangat tinggi serat (bagi dewasa tinggi serat memang bagus untuk pencernaan,tapi tidak untuk bayi yg baru mulai belajar makan,makanan yg tinggi serat malah menyebabkan sembelit pada bayi) ,untuk buah bagus di coba jeruk dan pear yg di kukus dan di lumatkan dngn ASI..
Takaran pertama kali MPASI yakni 2 sendok makan pada 1x sesi makan dan dlm sehari buat 1-2x sesi makan dan seiring bertambahnya usia tambahkan pula sesi makan menjadi 3-4x sesi makan dlm sehari dan 2x sesi cemilan dan tingkatkan pula teksturnya perlahan..
1 bulan pertama harus di kenalkan semua jenis makanan seperti karbohidrat,serelia,protein hewani,sayuran,buah"an,dll..

Ini aku sertakan contoh tekstur MPASI yg aku dpt dari fb AIMI bund..
Anakku masih 3 bulan sih,tapi aku sudah coba cari info sedini mungkin untuk persiapan MPASI homemade untuk anakku nanti..
Aku hanya berbagi ilmu yg aku tau aja bunda,semoga membantu ya..

 

 

Nice info bun ..


TinggaLin jejak yy..buat persiapan nt

 

 

Sama" belajar dari sekarang ya bund,buat persiapan saat 6 bulan nanti

 

 

Mksh bgt bun sangat meembantu...

Tinggal praktek..,

 

 

Semangat bunda lasnida..
Kabar-kabarin ya hasil prakteknya..
Buat belajar aku juga nih..

 

 

Kapan hari saya beli buku panduan MPASI (semangat banget, padahal MPASI masih bulan depan ), agak beda "aliran" sih sama mama bella. Katanya klo di awal2, sebaiknya buah dulu, karena buah mengandung karbohidrat sederhana (gula buah) yang bisa langsung diserap tubuh dan dilengkapi enzim pencerna alami. Klo langsung dikenalin karbohidrat kompleks, sistem pencernaan bayi bakal bekerja keras, jadi nanti aja pas udah minggu ke-3. Tapi klo yang menu tunggal untuk 2 minggu, yang bisa diganti tiap 2 hari sekali, kurang lebih sama.
Untuk seminggu pertama, kasih yang encer, yang konsistensinya menyerupai ASI, yaitu jus buah. Boleh diencerkan pake air mateng/ASI. Makannya 1x/hari, dengan takaran 1-2 sdm.
Minggu kedua, boleh dikenalin konsistensi yang lebih pekat, misalnya puree buah. Tapi klo bayi masih susah makan puree, boleh ditunda dulu sampe minggu ketiga. Makan tetep 1x/hari. Takaran boleh ditingkatkan bertahap, jadi pas hari ke-10, satu porsinya 3 sdm.
Masuk minggu ke-3, baru bisa dikenalin karbohidrat kompleks yang mudah dicerna. Utamakan umbi2an atau sayur buah yang kaya karbohidrat. Konsistensi masih sama kayak minggu ke-2. Takaran tetep 3 sdm/porsi, makannya bisa 2x sehari.
Protein hewani gak dikenalin dulu selama sebulan pertama ini, jadi klo mau kenalin protein ya kasih kacang2an.
Yah begitu kira2 ringkasan singkat dari buku yang saya beli.

Btw, mama bella nyebutin oat juga yah. Klo kata buku ini, di bawah 9 bulan sebaiknya hindari dulu yang mengandung gluten. Gluten sendiri banyak ada di tepung terigu dan olahannya (roti, mie, pasta, biskuit, dll). Oat emang kandungan glutennya gak setinggi makanan yang dibuat dari terigu, tapi termasuk yang gak disarankan juga.

CMIIW

 

 

Iya bund emang macem" aliran MPASI ini,klo yg jadi acuan di AIMI standar WHO bunda,tapi ttp aja pada prakteknya di sesuain sma kondisi anaknya,ada yg gmpang makan ini tp sama mkanan itu krng suka,adminnya nyaranin serelia dulu bund untuk perkenalan soalnya jarang bikin alergi,trus klo buah biasanya bsa di kenalin kpan aja soalnya manis dan mengandung gula jadi anak gampang suka,klo sayuran,kacang"an,protein hewani,karbohidrat kan rasanya aga hambar bund jadi biar anak ngerasain yg tanpa gula dulu katanya..
Malah sampai umur 12 bulan di sarankan untuk ga pakai gula,garam dan penyedap,klo mau pakai penyedap bisa dari penyedap alami kaya bawang goreng yg di haluskan dll..
Klo dari buku memang beda" bund standar MPASInya..
Jadi kayanya klo aku coba ikutin yg WHO ini bund..

 

 

Gula, garam, penyedap kayaknya pada sepakat lah untuk gak pake. Klo pingin yang agak gurih bisa pake kaldu sayur atau kaldu ayam, tapi bikinnya juga tanpa gula garam.
Klo menurut saya sih, walaupun beda aliran, tujuannya masih sama kok, buat ngenalin sebanyak mungkin rasa ke anak2 kita, dan ngenalinnya juga step by step. Yah gpp lah, bhinneka tunggal ika bund.

 

 

Bunda Dwi bulan dpn bikin thread pengalaman MPASI dedenya ya buat share pengalamannya..
Dedeku msh 3 bulan soalnya jadi bner" cari info MPASI dari sekarang..
Malah ada nih bund yg cerita anaknya blm pernah di ksh makan telur sampe umur 9 bulan,terus pas mau imunisasi campak di dsa,dokternya ga mau dngn alasan si anak blm di ksh mkan telur dan hrs mkn telur dlu baru bsa imunisasi campak..
Mungkin krna vaksinnya mengandung telur x ya jadi hrs di cek dlu anak itu alergi telur apa ga..

 

 

Kalau pengalaman pribadi waktu awal MPASI saya berikan puree buah2an seperti pisang cavendish, pepaya, apel, pear, butternut pumpkin. Juga saya berikan tepung beras gasol (beras merah,kacang hijau, 5 grains). Utk pemberian tepung beras bisa dicampur dgn ASI/sufor bun, biar anak tdk terlalu kaget dgn rasa makanan yg berbeda dgn ASI/sufor nya.

 

 

Bunda ikut nyimak yahh...putri sdh 4 bln nih bentar lg MPASI. Tepung beras gasol itu sama kaya bubur bayi instant yg suka dijual itu ya bund. tepung gasol belinya dimana bund, maklum blm ada sm sekali pengalaman ttg MPASI

 

 

Kayaknya dulu di dr. Oz pernah ada bahasan tentang makanan yang gak boleh dikasih buat anak <1 th. Salah satunya putih telur, soalnya kuatirnya bisa memicu alergi. Klo kuningnya sih gak masalah. Cuma klo di buku yang saya punya, telur mulai dikenalin pas 7 bulan.
Iya nih saya juga masih cari2 info sebanyak-banyaknya, mumpung masih belum mulai MPASI. Jujur sih, kadang suka kuatir juga klo mikirin MPASI. Kuatir si kecil ntar gak doyan. Tapi semoga aja gak gitu deh, soalnya bapak ibunya doyanan segala macem makanan, masa anaknya ntar pilih2.
Insya Allah ntar dishare deh klo udah mulai MPASI.

 

 

kalo aku anak umur6-7 bulan masih full karbo bun, beras merah, kacang hijau, kentang, ubi, pisang, alpukat.

mulai umur 7 bulan baru dikasih lauk sama sayur, brokoli, bayam (walau takut kalo yg bayam merah), wortel, ikan diblender, kuning telur ayam kampung, tahu.

tapi semuanya belum ada gula sama garamnya dan anakku ga mau kalo dicampur asi.

dan semuanya home made.
bikin tepung beras merah ato kacang hijau sendiri ga sampe sejam bisa buat persiapan seminggu koq bun. pake blender kering itu.

 

 

Klo aq pas 6bln make sistem blw jd skip puree dan membebaskan anakku nyobain rasa asli dr sayuran dan buah.buah pun g d steam atw d kukus krn mengurangi gizi dlm buah sayur pun g jauh dr kukus.protein ngenalin dr ayam dulu karbo dpt kentang ubi atw pun nasi.make nasi tim jg aq tp dsaat masa gtm balik blw lagi balik muter otak lagi balik buka resep khusus bayi.berhubunb bntr lg lulus s2 asix dan gulgar nyari resep lagi bwt bayi 1thn.

Tiap org2 beda2 dan prinsip BLW dblg msh baru dkenal luas istilahnya dan smw kembali kpd pilihan msg2 bunda atas pilihan cara pemberian makan ke bayinya

---------- Post added at 20:02 ---------- Previous post was at 19:59 ----------

Owh yaa aq dr usiq 6bln anakku udah aq kenalkan dg oatmeal sbg sarapan paginya krn tinggi serat dan baik bwt bayi dan usia 7bln aq kenalkan dg yoghurt yaa yoghurt yg asam itu anakku doyan makannya dg ekspresi unyunyaa