ukuran 31w kaki sakit dari pagi dari mata kaki samapi betis

Bunda.. tadi pagi pas bangun tidur betis saya yang kanan kaya ketarik.. di rileks-in udah enakan karena pernah kaya gitu juga sebelumnya.. saya pakei counterpain sebelum ke kantor..
di kantor emang lebih banyak duduk.. tapi saya pakein freshcare tapi masih sakit..pegel bangeeeeeet dari mata kaki sampai dengkul..

Bunda ada yang kaya saya?
gmn redain nyerinya bun? ini mau jam pulang sih.. bisa tidur pas di kontrakan