Haloo bunda... saya dulu sudah
promil dari sebelum menikah, rajin tanya2 kakak2 tingkat pas kuliah yang langsung dung habis menikah.
promilnya saya itu minum folavit dan nature e cukup sekali tiap hari. terus minum prenagen esensis juga. memang resikonya kemungkinan badan tambah subur tapi itu semua juga demi baby kan?
oia, kalau bisa hindari obat-obatan kimia atau jamu, karena
bumil yang baru hamil terkadang nggak sadar kalo lagi hamil dan efek jamu serta obat-obatan kimia bisa buruk utk ketuban dan perkembangan janin.
Semoga bermanfaat ya bun