Tolong bunda.....minta solusinya dung... URGENT

bisa bun tadi aku aja di suruh hb sama misua Uk 36 ..
stimulasi puting ituh maaf ya bun puting nya di pilin pilin gitu bun sama tangan tiap kali mau mandi .. itu buat memncing kontraksi bisa juga buat memperlancar asi bun itu kata dokter yg meriksa aku bun @ selamat mencoba bun

 

 

Aku selama hamil makan mulu bun, tapi naiknya pelan2 pas TM 3 bablas deh timbanganku
Aku diet bun, mau gak mau takutnya nanti gak bisa lahiran normal. Suami jga kontrol bunda dia jaga makan aku jga ngemil itu pagi aja katanya krna kalau malam ngemil yg ada hbis ngemil kenyang lgsng tidur numpuk deh lemak

 

 

Halo bunda nursyifah

Tenang aja lum tentu perhitungan dokter bnr ko, dl dokterku yg agak akurat anak ke 2 ku diblg lbh besar dr rata2. Sementara dokter langgananku lg g ada ak smpe 2x ganti dok kandungan. Mrk blg anakku kecil, ak sampe diomelin suami disangka diet. Nah aku lahiran uk 38 weeks berat lahir anakku 3,220 ... Jd tenang aja bun, yg ptg terapin menu mkn sehat aja. Moga diberi kemudahan n selamat lahirannya nanti y bun

 

 

Bunda nhiar jadi dietnya gimana??makan nasinya pagi doang??
trus makan sore/malemnya jam berapa?
dan ngemilnya apaan??bagi2 menu dietnya dung.....

bunda nuri...kata sepupu Q juga bilang jangan stress dan tetep positf thnkng aja...yang penting di jaga aja makannya gitu..
nah itu dy bund...Q susah bener ya buat jaga makan..kadang udah jalanin 2 hari eh...hari ketiga kadang tergiur buat mkan yang ga sehat kayak baksolah...gorenganlah....
gimana dung bun...???

 

 

Sering senam hamil di rumah itu jg membantu.. jgn makan manis2 jg bener tuh bun.. normal aja bun optimis sm doa! Kmrn kaka ku malah anaknya kelilit tali puser 2x gk ketawan di usg pas lahir ngeden puluhan kali gk mau keluar gr2 tiap mau keluar naik lg naik lg krn kelilit tali puser itu tp ttp aja keluar tp di vacum. Klo kelilit 1x mgkn engga sampe bgtu.. ciayoo!

 

 

berdasarkan pengalaman bunda bunda di grup hpl february maret dan pengalaman pribadi berat bayi kurang sekitar 200 gr dari perkiraan. tapi kalo takut bayi besar jangan makan yg manis2 bun kaya kue2 manis. minuman manis. mie ayam. nasi banyak2. makan normal aja jangan berlelbihan. supaya debay masuk panggul banyak jalan2. terus nunging2 . jongkok2. gitu bun

 

 

Bunda nur nambahin juga nih, hb di usia 36 week msh boleh ko asal jgn terlalu hot hehehe,aku dulu diusia 36 juga blm masuk panggul debaynya,trs disaranin sering merangkak kaya bayi baru belajar merangkak,sering jalan, sama sering jongkok trs berdiri posisi kaki agak dibuka pahanya jgn rapet trs telapak kakinya jinjit,trs sering ajak ngobrol debay supaya bantuin bundanya bisa lahiran normal,ayo dd nya msuk ke panggul jgn keluar lagi,bundanya udh ga sabar pgn main sm dd,alhamdulilah pas periksa 2 minggu kemudian kepala debaynya udh masuk panggul,mudah2an lahirannya lancar, debay sm bundanya sehat ya bunda nur.

 

 

Aku dietnya ttap makan tapi porsi dkurangin.
Kalau pagi aku makan roti sama teh gulanya aku ganti sama tropicana slim trus trus ganjel lapar makannya biskuit susu bunda kalau siang aku makannya nasi setengah porsi dari sebelumnya sayurnya d banyakin habis makan aku makan buah lagi bunda habis itu aku makannya malamnya pas magrib makannya itu udah sayur doang biasa pake nasi tapi dikit aja sama malam ngemilnya biskuit susu lagi. Hindari makanan dan minuman yg manis2 dlu bunda apalagi yg dingin itu bikin bbj naik bun. Mudah2an diet aku ini berhasil

 

 

Klo saran saya ga usah di ambil pusing, ga usah mikir macem", ga usah stres, yakin dan percaya aja semua udah ada yg ngatur "ALLAH SWT", yg harus bunda lakuin skrng bnyak berdoa minta di permudah persalinannya, minta di sehatkan dan di beri kesempurnaan debaynya..
Banyak bunda lain yg pengen punya anak gmnpun caranya, berapapun biayanya, apapun cara bersalinnya, kapanpun waktu lahirnya, dan berapapun beratnya..

Ikhtiar boleh tapi jngn lupa untuk bersyukur udh di kasih kepercayaan dan rezeki untuk bisa merasakan menjadi ibu, jangan di sia"kan hanya karena takut bbj kgedean atau apa, jngn terlalu khawatir atas apa yg belum terjadi bund, bnyak kasus bbj besar tpi ttp bsa lahir normal, bnyak yg debaynya kelilit tali pusat tapi berhasil melahirkan normal atau bahkan terlepas lilitannya karena bnyak berdoa dan positif thinking, klo'pn harus cesar udh ada bpjs yg bsa cover biaya persalinannya, betapa ALLAH telah banyak memudahkan dan memberikan jalannya bund..
Ga perlu takut atau cemas berlebih, klo ALLAH dan berkata kun fayakun, jadilah maka akan terjadi betapapun kita telah berusaha..

 

 

Kurangi ksrbohidrat. Jangan minum yg manis terutama es.
Coklat. Roti. Pokokx yg manis bund.
Klo setau q biar kpl cpt masuk pap banyak'' ngepel jongkok bund

---------- Post added 12 March 2015 at 10:09 ---------- Previous post was 11 March 2015 at 22:44 ----------

Kl sekirax msi cukup sm ukuran panggulx msi gpp bund.
Dlu ank q lahirx 3,6 bund. Lahir normal.

 

 

Salam kenal bunda,

kebetulan kmren aku dikasi tau sama SPOG ku, supaya gak kegedean memang kurangin yang manis2, goreng2an dan karbohidrat.

Buah juga dipilih2, hindari durian, kelengkeng, pisang, dll bukan krn ga boleh ya bund,, boleh,, tapi buah2an tersebut menganduk lemak dan gula yg cukup banyak untuk bumil yang dianjurkan berdiet, jadi disarankan untuk buah konsumsi yang banyak air seperti semangka, melon, pepaya, apel. Kalau bunda lapar, bisa ngemil apel.. gtu kmren kata SPOG ku.

Terus JANGAN makan goreng2an kalau bunda mau ngurangin BBJ, makan rebus2an.. ya sekali2 boleh yg digoreng tapi digoreng sndiri di rumah, bukan beli di abang gorengan.

Boleh makan nasi kata dokterku, tapi 3 sendok aja setiap makan, banyakin protein dan sayur2annya..

Intinya, ibu hamil memang cepet laper, dan makan mulu, cuma pilih2 mkanan yg tepat aja.. semangat bun..

note:
kata bu dokterku es batu boleh kok.. asal pakai air putih doang,, jangan pake yg manis2..

 

 

bunda dietku lumayan berhasil seminggu turun 3 kg

 

 

Bunda putmeputri; pisang ga boleh bun??padahal itu buah yg palng sering Q makan krna suka banget...
Kalo buat lauk drmah dan di goreng itu bleh g bun?

Bunda nhiar; bunda turun 3 kg itu berat bunda atau BBJ jg ikut turun???
Bunda udah cek ke dkter???

 

 

Ikut nambahin ya bun.. Kalo mau debaynya g gedhe banget bunda kurangin pisang, roti, sama nasi bun.. Kemarin debaynya juga diprediksi bakal kegedean pas uk 27w, trus disaranin gitu.. Kmrn uk 34w usg beratnya masih normal 2,2.. Dan naiknya g sedrastis pas uk 27 dulu yg baru 2 minggu sampe 500gr..

 

 

Bunda tisna;
ohh pisang jg bikin gendut ya bun???waduh...Q fikir ga,karna pisang adlh buah yg paling Q suka jd pas agak ngurangin makan Q ganti dngan makan pisang sehari bisa abis 4-6 buah pisang ambon bun.. ;(
waduh....khawatir euuyy jadinya...
Buah apa dung bun yg pas buat yg diet kyk aQ??