halo para calon bunda..
ikut nimbrung ya,, saya jg
hpl kira2 awal/pertengahan juni
kontrol terakhir pas 14feb kmrn 24w,
BBJ 730g, BB ku naik udh 6,5kg, menurut tabel perkembangan dan dokter alhamdulillah semua normal, gak berlebihan ga kelurangan
insya Allah JK cowok, krn dr
UK 16w udah nangkring monasnya tiap kontrol ga malu2 show off,hehe
trus meski USG cm 2d hidung udah keliatan mancung dan pipi tembem, padahal suka diejekin temen2 kantor klo perutnya kecil bgt, ga dikasih makan tuh bayinya, kok beratnya cm naik segitu kurang itu
sedih kadang kalo denger ada org komentar yg krg menyenangkan kyk gitu,hiks2
Buat bunda yg suka pegel punggung dll, coba olahraga rutin 2hari sekali, bisa yoga ringan atau senam ringan, download aja bun bny video nya di youtube
utamakan gerakan yg melatih punggung, bahu, pinggul, paha, betis, sm pernafasan
krn alhamdulillah aku blm ngerasain yg namanya pegel ataupun linu2 krn olahraga teratur