Minta Saran Bund...

Hola bund
Mau minta saran nih bund. Saya sedang hamil 7 bulan.
Kalau buat tidur kaki sakit bund kaya ditarik uratnya, jadi mesti telentang dulu pelan2 baru miringin badan pelan2 cari posisi pe-we, itu juga nyeri2 kaki saya.
Terkadang suka kebangun krn pegal, pinggang sakit tidur di posisi kiri terus. Ganti posisi jga kerasa nyeri banget
Begitu bangun, (maaf bund) dr selangkangan sampe kaki kaya ditarik..sakit ngilu bund, sy sampe mringis setiap bangun

Kepikiran bund buat mijit, dari paha atas aja sampai bawah kalo bisa..
Menurut bunda gimana??
Perlukah tukang urut khusus yang bisa ngurut ibu hamil ato tukang urut biasa aja. Cz kalo bisa jangan sampe urut perut juga, saya masih sangsi soalnya walaupun kemarin USG sempat dibilang sungsang

 

 

Waah bund.. bunda jg gt yaa...
Aku gt bund kalo pas ngulet mau bangun pagi gt betis saya kaya ketarik senuuuuuuuutttttt gt. Suakit gak karuan. Tp abis itu ilang.
Aku si ngbiarin aja... positif thinking gpp. Tanya org tua malah dbilang asam urat. Masak asam urat pas ngulet doang sakitnya. Malah bikin takut.

 

 

Bund..kenalkan sy dina dr jogja..alhamdulilah sy lg hamil uk 4 minggu..ksh saran dunk bun, ini kaki rasanya puegeelll bngt..knp yaa bun?..

 

 

Iya ngilang sih bund..tpi mesti ngelurusin kaki bentar baru ilang
Emang sekilas kaya asam urat bund. Curhat ma adik ipar suruh sering jalan pagi, tetep aja masih suka nyeriiii

---------- Post added at 21:18 ---------- Previous post was at 21:17 ----------

biasa itu bund awal hamil saya juga begitu. Jangan keseringan berdiri atau nekuk kaki.

 

 

Berarti normal ya bund.makasih yaa bund..

 

 

Hi bun, kl kata dokterku boleh pijet kaki asal jangan refleksi, krn khawatir salah pijet malah kontraksi. Pokoknya hindari kisaran perut, pinggang, dan pinggul. Kl bisa mungkin cari tukang pijetnya yg gak terlalu heboh bun, kyk pijet salon aja. Oia, kl buat sungsang, setauku secara medis pijat jg gak terbukti membantu posisi bayi jd kebalik. Jadi yg aman2 aja kali y bun, diajak ngobrol aja debaynya biar muter

 

 

sama2 bunda

Pijet salon ambil yang apa bund?? Pijat relaksasi? Spa/lulur? Maklum ke salon cuma buat creambath sama facial doank
iya bunda..ni lagi diajak ngobrol suruh muter. Sama nungging2

 

 

Saja 2 minggu sekali pijat khusus bumil bund, lumayan mengurangi pegal2

 

 

Aq juga gt bun, skrg udh 28w 2d, kalo tidur terlentang malah tulang punggung sakit bgt trs sk sesek nafas, kl miring kiri sk sakit tulang rusuk bawah, miring kanan pegel2 kaki, jd harus kebangun ngambil ancang2 buat miring kanan/kiri, rasa na nano2, paling cm di pijit aj sm suami pelan2 biar ngebantu relax..
semoga sehat selalu y bunda sm debay na semua..

 

 

Itu kram bund, biasa terjadi ketika kita tidur dan ngulet. Kram itu karena cairan menumpuk di kaki semua sehingga menjepit saraf2 kaki alias ga jalan. Ini tips dari aku utk ngilangin kram, silakan dicoba karena aku dulu pernah terapkan waktu hamil dan berhasil. Klo tiba2 kaki terasa kram, coba luruskan kaki pelan2, tekuk jari2 kaki ke arah bunda. Klo mau ngulet, ubah kebiasaan ngulet dg arah jari tertarik ke luar. Tapi klo ngulet inget utk menekuk jari2 kaki ke arah kita. Ini bisa menghindari kram, ngulet pun jadi aman (krn klo ga ngulet pas tidur rasanya ga enak ya..). Selain cara itu, bisa juga dg langsung menapakkan kedua kaki ke lantai. Gaya gravitasi akan menarik cairan ke bawah sehingga ga kram lagi.

 

 

wiw pijat khusus bumil gimana bund? sama tukang urut khusus bumil gt?

hehehe serba salah ya bund.. suami bunda enak mau mijetin, suami sy boro2 *hiks*

Makasih bund sarannya

 

 

Hi bunda dina, salam kenal juga ya sy jg asal jogja hhe.... kaki pegal2 saat hamil normal bund. bisa kecapekan/kurang gerak. Minta dipijit suami aja pelan2 kakinya biar nyaman

 

 

Banyak kan bund pijat hamil, kalo ma tkg urut biasa boleh, asal bagian perut depan dan belakang jgn dipijat..