aerobic saat promil baik gak yaa ?

aerobic saat promil baik gak ya bun ?
soalnya simpang siur nih infonya, ada yang bilang bagus buat kesuburan kandungan dan kekencangan daerah v , ada juga yang bilang gak baik untuk promil
kasih infonya donk bun.....

 

 

Olah raga sangat disarankan buat yg lg promil, tp jgn yg terlalu berat bun, saya jg pas promil ikut zumba baiknya tiap hari olah raga slama 15 menit (minimal) kalo ngga bisa 2x seminggu. Olah raga bisa bantu besarin sel telur buat yg sel telurnya kecil (Pco) bisa buat seimbangin hormon jg. Kali bunda promil ke dokter pst disaranin olah raga juga, jd lanjutin aja aerobicnya ya

 

 

Boleh bun, tapi jangan terlalu heboh ya.

 

 

bunda ismatu arini makasih ya sarannya :* salam kenal ya bundaaaa

---------- Post added at 14:48 ---------- Previous post was at 14:47 ----------

bunda muhamad makasih ya infonya salam kenal ya bun