hai bund.....
mau tanya nich ma bunda2 yg udah berpengalaman...
aku lg hamil
uk 18w tp tensi aku 90/60....
rasanya pusing bgt bund...aku udah makan ini itu buat nambah tensi ku...kata org sich air tebu itu bisa nambah tekanan darah...tp lagi2 kata org
bumil itu mitosnya gk boleh minum air tebu....katanya dedek e nek lahir air ketubannya kotor bhkan yg pas lahiran yg keluar banyak airnya dulu(naudzubillahimindzalik).....
tapi aku nemu artikel ini bunda :
Seringkali ibu hamil bertanya bolehkah minum air tebu? Terkadang banyaknya penjual air tebu yang beredar dimana-mana membuat ibu hamil tergoda untuk meminumnya.
Selain menyegarkan, air penuh gula ini mengandung banyak vitamin yang baik untuk tubuh. Bagi perempuan hamil, mengonsumsi air tebu justru dianjurkan.
Air tebu merupakan sumber yang kaya akan zat besi dan vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, dan B6. Air tebu juga memiliki kandungan fitonutrien, antioksidan, protein, dan serat larut yang tinggi.
Berikut ini ada beberapa manfaat kesehatan yang dihasilkan air tebu bagi ibu hamil, seperti dikutip
Boldsky, Minggu (15/12/2013)
1. Energi instan
Air tebu dipercaya dapat memberikan energi instan, yang membuat air tebu ini menjadi favorit banyak wanita hamil di India.
2. Indeks glikemik rendah
Meskipun air tebu mengandung kadar gula yang cukup tinggi, namun relatif baik untuk penderita diabetes. Sebab, air tebu berisikan gula alami dengan indeks glikemik rendah.
Dengan begitu, air tebu dipercaya dapat mencegah terjadinya kenaikan kadar glukosa darah pada wanita hamil.
3. Kaya protein
Protein penting bagi tubuh si wanita hamil. Salah satu tips penting bagi wanita hamil untuk memeroleh protein lebih adalah dengan meminum air tebu ini.
4. Baik untuk pencernaan
Ketika hamil wanita kerap makan sembarangan karena ngidam, tak jarang wanita tersebut akan mengalami masalah terhadap pencernaan.
Untuk itu, konsumsilah segelas air tebu agar pencernaan selama masa kehamilan menjadi baik-baik saja.
5. Sumber antioksidan
Air tebu merupakan sumber yang kaya akan flavonoid dan senyawa fenolik. Flavonoid sangat penting dalam menjaga tubuh agar terhindar dari radang dan alergi.
trus gimana nich bund....???