mundur gimana ngitung masbur

Siang bunda
bun mau curhat ne,hpht aku kan 6agust biasa nya siklus 30 mpe 31hr,tapi kmaren telad bun mpe 3hari.udah ak tepe negatif..td pg nongol bun m nya berarti siklus nya jadi 35hr ya bun,truz masbur nya jg ikut mundur bun atou gmana bun,soalnya aku baru kali ini telad mpe 3hari
mohon share na bun