hamil anak pertama, belum tau apa apa mengenai kehamilan

mohon sharing nya bun,

tadi baru ke dokter, dan usg uda kelihatan positif hamil, perkiraannya 1 bulan,
1 GS 0,68cm

tadi baca baca postingan bunda2 sebelumnya kalo usia 1 bulan itu masih berupa kantung janin, aku lumayan kwatir karena belum ngerti apa yang musti dipersiapkan, dimakan biar janin sehat dan berkembang. apalagi usia uda 38, mohon bantuannya

 

 

Googling aja bund...hehe... saya juga pertama kali hamil dan awal e ga tau apa2.... tapi berjalannya wkt dan cr informasi ya trnyt mudah juga..... mkn yg bergizi... yg bervitamin... minum air putih ato jus ato susu hamil. Jng kopi dan teh... susu hamil penting buat trimester 1.. vitamin asam folat juga... jaga badan jng sampai kecapekan....

 

 

GS itu ukuran kntung janin bun...perkiraan kalo ukuran cuma 0,68 cm brarti uk 4w..
Yg perlu diperhatiin saat awl kehmln gt.. Usahakan jgn srg Hb bun.. Kalo bs dihindari.. Jikalaupun suami gk tahan sebaiknya sperma dikeluarin diluar.. Krna gk semua kandungan kuat utk saat TM 1 (uk dibwh 3 bln)..
Trus konsumsi vit.. Khususnya yg tinggi asam folat.. Bnyk mkn sayur n buah.. Hindari aktifitas berat n stres.. Buatlah saat hml itu senyaman mgkn..
Kalo sya dl awal hml.. Agk ssh mkn krna mual muntah.. Tp sya paling suka sarapan bubur kcg ijo bun.. Bs dibilang hmpr tiap 2-3 hari sekali psti mkn bubur kcg ijo... Jd wlu BB sya gk nmbh bnyk,tp perkmbgan janin sya sehat terpantau dr usg tiap bln.. Sy jg mnm vit dr dkter n susu hml..