Gimana biar pembukaan cepet

Bundaaa tolong info.. Saya hamil uda 39w. Hpl nya mggu depaan. Tp 3 hari yg lalu dcek belum ada pembukaan dan katany msh tebel. Gmn yaaa biar cepet takutnya pembukaanny ga lancar

 

 

bantu up bund.. aku hpl 8septmbr blom ada tanda2 dr si dede


up
up
up
up

 

 

klo kata yang udah berpengalaman sih harus sering jalan2 dan sering ngepel lantai aja bund, ngepelnya pakai kain pel bukan pakai pel yang ada gagangnya, katanya sih jadi cepat pembukaannya.. itu sih katanya
tapii kebanyakan sodara ku begitu jadinya cepat pembukaannya, kalo aku sih masih 16w bund, niatnya mau praktekin itu biar lancar dan mudah2an bis normal

 

 

banyak gerak jalan sm jongkok bunda. itu sih pengalaman aku. aku melahirkan 9 hari maju sebelum hpl.