susah BAB

Oy bun..kandungan saya udah menginjak usia 3 bln tapi saya susah BAB sampe2 nyiksa banget..kira2 apa ya yg bisa buat mempelancar BAB..??

 

 

Banyak konsumsi alpukat dan jus tomat ama konsumsi oatmeal 5 sendok perhari campur susu setiap pagi
Kurangi pedes dan banyak minum air putih 2L sehari.

 

 

Kalo saya minum minyak zaitun,,skrg dah 36week bab lancar jaya

 

 

Emang gitu bun.. Sampe skrg pun aku dah masuk 28w susah BABnya.. Kadang 3 hari sekali malah bun walau pun dah banyak makan pisang dan sayuran.. Nikmatin aja lah bun ya.. Hihihi.. Selamat dah mo masuk frimester kedua

 

 

Terima kasih atas semua saran2nya bun Dan Aℓhαmϑuℓïℓℓαh skrg udh mendingan lancar bab nya..krn saya makan pisang..

 

 

alhmdulillah bun klo aq dr awal hamil labcar BAB..
pepaya itu bagus bt pencernaan mmperlancar BAAb.. puding atau agar2 buatan sendiri jg bgus bun..
aq klo mlam konsumsi sari kurma atau klo kga madu satu sendok...

 

 

Saya rutin bab nya bun. Mungkin karena makan sayur,buah dan jarang makan yang pedas.