Cenat....Cenut....

bahaya g ya kalo ibu hamil jam tidurnya kurang?....aq terbiasa tidur jam 2/3 dini hari....karna suka nemenin suami kerja...karna kebiasaan itu aq jd susah bgt kalo d suruh tdr lebih awal....siang juga jarang bs tdr...alhasil kepala jd cenat-cenut buat para Bunda aq harus ngelakuin apa nih...biar bs pny jam tdr yg normal....

 

 

Sangat bahaya dong bun,,,aku kemaren pas ipar ku nikah kurang tidur malah dlm sehari hanya tidur 1 sampe 2 jam aja alhasil tensi ku naik bunda,,,,kepala puyeng sampe sekarang,,,

 

 

untuk ibu hamil jam tidurnya justru harus ditambah bun jadi 9-10 jam perhari, tp klo 8 jam perhari udah lmyn cukup koq bun, dedek kan tumbuh kembangnya trjadi ktika kita tidur bun..memang harus disiasati dgn tidur siang bun minimal 1 jam..coba deh bunda maem pisangnya dibanyakin, pisang itu bagus loh bun buat mengobati insomnia n asam folatnya jg bagus buat janin..ato minum susu anget menjelang tidur..trs bunda jg jgn sering2 begadang, suami pasti maklum koq klo bunda ga bisa nemenin begadang..
bunda udh brp w hamilnya? ntr perut makin gede makin susah loh bun tdurnya, aq skrg udh 28w, makin susah cari posisi tidur..alhasil ga bs lngsung tdur..he5.

 

 

Bumil harus teratur bun tidurnya 8jam pada mlam hari n 1-2jam pada siang hari..tpi klo gk bsa dikurangin dikit gpp..
tpi klo spt bunda delia itu bsa gggu perkembangan baby bun... kkurangan tidur uja isa bikin pusing,meriang n lemes(tekanan darah isa turun uja)

---------- Post added at 17:20 ---------- Previous post was at 17:18 ----------

BTW bunda surabaya daerah mana nich???
hamil brapa w???ada rekom USG 4D gk bun??

 

 

bunda baliyuna ternyata masih pgn ya bun usg 4d..he5..masih penasaran ya bun?

 

 

iya bun...ni sdh mulai puyeng....

 

 

iya nich bund,,, penasaran buanget...
uda tnya sodra yg diSBY mlah mrka bilang ngapain liat2,,buat kejutan aja...huuh

 

 

iya nich bunda...aq sehari cm tidur 5jam...iya dech bun coba aq banyakin makan pisang nya....suami udah ngelarang sich bund tp aq nya aja yg bandel,ni aq br 4w bund....tks ya saran nya buda feby....

---------- Post added at 17:35 ---------- Previous post was at 17:30 ----------

iya nich bund...jam tdrku emang sedikit bgt....
aq di Taman pondok jati sepanjang bund...br hamil 4w
d Rs.delta surya sda ada dech kayak nya bund...

---------- Post added at 17:40 ---------- Previous post was at 17:35 ----------

ato di mitra keluarga jg ada kok bun....d sby d rs.graha amerta bun...klinik pramita jg ada,trus di RKZ....

 

 

tidurnya usahain tambahin aja bun sebisa bunda,,ngantuk lgsung tiurin aja walau bentar...
aq uja pnya rmah disepanjang bun,,disukodono perum graha permata suko...hehe waach deket donk bun.. tpi aq skr masi habisin kontrak rumah diperum permata gedangan bun,,n dri awal uda dimitra kel waru karna dkat rmah bun
di mitra kel waru ada bun???kok aq gk tau ya,,,,aq pnya sodra yg kerja disitu ktanya se gk ada gitu....
bunda sama dokter siapa dimitra???
waach,,,selamat ya bun..baru hamil muda ya bun...dijaga baik2 bun asupan gizi,vit n susu bumil nya n jng capek2 bun... tpi biasanya lok awal hamil suka bau bantal lho

 

 

masih 4w ya bun? aku kemaren juga gitu, nemenin suami, tidur ya dini hari, tapi abis solat subuh ya bobo lagi hehe...ketauan hamil pas 6w. Tenang aja bun, seiring bertambahnya UK, ngantuk juga bertambah. Aku yg ga biasa tidur siang, kemaren pas hamil muda malah bisa tidur siang, bangun sore.

Coba kalo pas udah jam tidur misal jam 9mlm bunda balur pake minyak kayu putih di dada sama di punggung, asal jangan bagian perut, itu lumayan bikin aku ngantuk bun. Trus jauhkan dari peralatan seperti HP, TV, laptop, soalnya bikin kita bertahan melek. Bisa dengerin musik lembut.

 

 

Betul tuh kata bunda frida,,,klo mo tidur tv x matikan plus jgn pegang hp,,,suamiku jg sering begadang tp aku pamit dulu,mo tidur duluan,,,

 

 

saat ini saya sedang Hamil kira2 udh 3 minggu...., trus saya satu minggu yang lalu sauna kkarena saya tidak tau kalau saya hamil. bahaya gak ya....

 

 

iya bun...owh iya tuch...deket ma rmh ku bund....tp berarti yg d sukodono blm d tempatin dong?
d mitra keluarga sby bunda...jln satelit indah 2,darmo satelit....

 

 

maaf salah... posting. abis baru belajar sih. trus pengen curhat.

 

 

iya bun,bener tuh...hp, tv, laptop berpengaruh juga.tks ya saran nya buna frida...

---------- Post added at 18:48 ---------- Previous post was at 18:46 ----------

iya bun...aq jg sdh coba untuk tdr lebih awal tp ya msih susah juga....mungkin perlu d biasakan lg tdr awal nya...