boleh mkan salak sberapa bnyak?

Assalamualaikum bunda2,
Slmat pgi. .
Sya mw tnya nie, sya kan lg hmil uk 10w5d, yg sya rsain pas tepat uk 9w tu mual n kmbung sy tambah, pusing tambah, pgel tmbah, dll. Nah untk mngurangi rasa mual n kembung sy, sy sllu mkan buah slak bund soalny enak bgd, trus kmrin tu sy baca di intrnet kata ny bumil ga bleh mkan slak bnyak2, tp ga djelasin bnyak ny itu brpa bund. Yg sy tnyain sm bunda2, brang x bunda tau, tlong share yaaa ibu hamil mksimal ny mkan buah slak sbrapa bnyak? Mkasi sblumnya buat bunda yg udh jwb prtnyaan sy

 

 

Hi bunda arifatul,
Saya pecinta salak nih dr kecil sampe skrg. Hehehe..
Mungkin menurut saya, knp kok dibilang ibu hamil ga boleh makan salak banyak2, krn kata org kan makan salak bikin susah BAB, sedangkan ibu hamil biasanya ada kecenderungan susah BAB. Nah mungkin dgn konsumsi salak berlebih akan membuat tbh sembelit.
Tp kalo pengalaman saya sendiri sih beda bun, dr kecil saya kalo maka salak ga bs sedikit2, bahkan pernah sekali makan lgsg 1kg. Hehehe.. Tapi saya ga pernah sembelit krn makan salak, bahkan cenderung lbh lancar BAB nya..
Nah pas lagi hamil nih, dr awal hamil sampe skrg saya masih makan salak, biasanya sekali makan bs 3-5buah. Tergantung keinginan..
Tp balik lagi liat kondisi badan bunda nih, kalo memang setelah makan salak, bunda jd sembelit, saran saya memang jgn makan banyak2..

 

 

Salam kenal bunda..
aq jg waktu hamil muda seneng makan salak karna termasuk buah favorit q jg,, ...sedikit saran klo makan salak kulit ari'nya jgn dibersihin karna itu serat dri buah salak jd ga bikin sembelit...

maaf klo kurang membantu...

 

 

Bunda baby:: oh gtu y bund, tp prasaan sy sama ja bund, mw mkan salak pa ga mkan slak ttep aja smbelit, tp ga parah, hehe jd sy mndingan mkan gpp ya bund, soalny sy klo hbis mkan slak ga mual bund

Bunda widi:: iya bund sy jg ga prnh ta ilangin kulit ari ny, emmm bunda emng ny skrg hmil uk brp?

 

 

aq ukuran 37w5d bund,, di imbangin sama makan pepaya/sayur aja bun klo mau mkn salakny agak banyak

 

 

Boleh mkn tp jgn terlalu byk krna akan smkin parah sembelit trus akan sakit ulu hati krna ibu hamil asam lambung'y pasti meningkat..

 

 

Waduh.. kalo bunda emang sembelit, jgn makan salak terlalu banyak deh. Icip2 dikit aja bun, takutnya makan kebanyakan malah tbh parah sembelitnya..
Makan banyak pepaya+ yakult bun, bs membantu mengurangi sembelit.. jgn lupa air putih yg banyak..
Saya sih kalo makan salak selalu saya bersihin kulit2nya itu, soalnya saya ga suka kulit2nya itu. Hehe.. tp ya itu bun, pencernaan saya "bersahabat" dgn salak, jd tdk membuat saya sembelit..