tumit kaki ku

Aslkum bunda " semua ....
Bunda aku mau tanyak dong
Bun aku lagi hamil 20w bun ,tapi sjak bbrpa minggu nih tumit kaki ku sering sakit kalo dbwak byak gerak atau jalan byak bun
Rasa kek habis jalas klling kota pgel bgt
Kmren udah durut gitu kaki ku dan dksh param am mertua
Tapi kek gak ad efek yaa bun ttap aj tumit kaki ku skit ampe susah mau shlt berdri bun ....
Bunda dsni adakah yang mngalmi sama sprti aku ,kalo ia apa yang harus dilakukan bun krna gak nyman bgt bun ...

 

 

Bantu up aja ya bund....kali aja ada bunda lain yang pernah alami hal serupa...
Soalnya saya sendiri skarang 21w engga ngalami itu, paling cuma gampang capek aja kalo uda ϑĭ buat bersih2 rumah

 

 

Maksi bunda ... Udh bntu up
Iaa mudhan " bunda lain bisa bntu bun
Krna gak nyman bgt rasa yaa

 

 

Klo jalan2 pake cro*s aja bun atau pake sendal yg empuk,klo pake sepatu pake tambahan busa,biasanya di sport station ada yg jual.wkt aq minum vitamin yg dah include kalsium jg tumitnya sakit,jadi pake tambahan busa,tp pas vitaminnya diganti&ada khusus kalsium nya aja skrng dah ga sakit.tp aq ga tau krn si tambahan kalsium itu atau krn aq dah pake tambhan busa.

 

 

.
Ouh gtu yaa bun , aku sih pakek sndal yang aman untk ibuhamil bun ..
Iaa aku coba pakek busa ,trus tar kalo aku kntrol mntak tambh kalsium am dokter ku
Mksh yaa bun saran yaa

 

 

aku 21w jg kadang tumitnya sakit.kalo aku ga minum apa2 bund,paling minta dipijit2 tumitnya sama suami.kalo sandal aku cari aman pake sandal jepit.kalo sandal karet aja,tp agak tinggi kaki cpt cape.trus tkut kepleset.soalnya udah pernah kepleset 2x.

 

 

[QUOTE=little bee;664061]aku 21w jg kadang tumitnya sakit.kalo aku ga minum apa2 bund,paling minta dipijit2 tumitnya sama suami.kalo sandal aku cari aman pake sandal jepit.kalo sandal karet aja,tp agak tinggi kaki cpt cape.trus tkut kepleset.soalnya udah pernah kepleset 2x.[/QUOTE
Udah durut bun tapi gak ilang skit yaa bun ,iaa bun aku gak pakek sdel yang licin takut jatuh bun

 

 

aku bun, telapak kaki sering sakit buat jalan, terutama kalau bangun tidur. Kata dokterku itu karena pas hamil titik keseimbangan kita pindah bun, makanya sakit. Wajar kok bun kata dokter. dibalur minyak aja bun biar agak berkurang rasa sakitnya..

 

 

Ouh gtu yaa bun ,
Aku udh sering dksh minyak bun ,blsem juga krna kalo lagi sakit kaki ku ampe susah jalan bun