nyeri pinggang dan slangkangan

Malem bunda2.,salam kenal semuanya..
AK member baru...
AK hamil anak pertama uk. 20w
Pingganng bagian belakang sama slangkangan aku kok sering bgt sakit y bun?
Bnda2 Ad yg ngrasain jg ga?
Gmn cara buat kurangin rasa sakitnya y bun...

 

 

hai bun salam kenal..aq jg lg hamil 19w3d td barusan usg.kl aq alhamdulillah pinggang g pernah sakit sm selakangan bun.
cm tulang ekor q agak nyeri kl kelamaan duduk.
bunda mkin minumnya kurang banyak bun?ato kecapek,an?
cb istirahan aja bun...kl aq biasanya di pijit tangan swami langsung enakan bun..
hpht bunda kpn?

 

 

malam juga bund...
salken juga...

setauku banyak sih ya bund yg kek gitu...
katanya krna kurang jalan, posisi duduk, posisi tidur juga pengaruh...

maaf ya bund blm bisa membantu,, blm pengalaman juga

semoga bunda n debaynya sehat trs ya

 

 

Uk ku ‎​§‎​​​k®ƍ 24w sjk uk 21w pinggang & selangkangan mulai nyeri...kebanyakan bumil mmg gt bun krn sendi2 ϑΐ daerah selangkangan & pinggang mulai melar apalagi klo semakin hamil besar & posisi bayi semakin turun...nyerinya hilang klo udh lahiran bun...klo beraktifitas pelan2 ‎​​​Ϋªª bun apalagi klo dari duduk mau berdiri atau jalan