Bnyk cara koq bun stimulasi janin biar
debay turun ke bawah kepalanya bun.
bunda coba baca ini....
Berbagai Pilihan Tuk Rubah Posisi Sungsang menjadi Letak Kepala
Nah silahkan pilih beberapa alternatif cara untuk mengoreksi posisi janin Anda seperti di bawah ini:
Berikut ini keterangan dan penjelasan yang dapat Anda ambil:
1. Breech Tilt atau Inversi
Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan perut kosong saat bayi aktif (segelas besar jus jeruk manis dapat merangsang bayi Anda aktif bergerak, ini karena kadar gula yang tinggi), Dan bersantai . Ada sejumlah variasi , tetapi secara umum banyak waktu yang Anda dapat habiskan dengan pantat Anda di atas kepala Anda , lakukan secara teratur untuk hasil terbaik .
Cara:
a. Knee - Chest Ini adalah cara paling sederhana yang bisa Anda lakukan dimana Anda mengangkat bokong Anda ke atas dan menempatkan dada Anda di lantai. posisi lutut - dada posisi Elkins . Rupanya , Mr Elkins telah sukses 91 % dalam mengubah bayi yang sungsang menjadi posisi letak kepala dengan melakukan hal ini selama 15 menit setiap dua jam selama waktu terjaga mereka selama 5 hari. Memang butuh waktu dan ketekunan namun perlu Anda coba karena ini adalah peluang yang baik .
b. Posisi Curam atau Inversi Maju - Miring. Dan dalam posisi ini Anda seharusnya meminta tolong seseorang untuk menstabilkan bahu Anda dan Anda berlutut di tangga dan berjalan dengan tangan Anda turun beberapa tangga. Tahan selama setidaknya 30 detik, lakukan sesering mungkin. Anda juga dapat melakukan ini di sofa atau permukaan yang stabil tentang ketinggian yang tepat . Atau coba bean bag / besar bantal : Anda dapat tumpukan bantal atau menggunakan bean bag besar untuk membuat inversi.
c. Alas setrika : ini yang seringkali saya anjurkan kepada klien saya dan ini dapat dilakukan kapanpun asal bagian terendah janin belum masuk panggul saja. Properti yang dibutuhkan adalah papan setrika yang cukup kuat dan tempat tidur (spring bed) yang tidak terlalu tinggi, paling tidak jarak 45-50 cm dari lantai. Letakkan salah satu ujung papan setrika di pinggir tempat tidur dan ujung lainnya di lantai. Lalu berbaring di atasnya dengan posisi terbalik yaitu kepala di bawah dan kaki di atas. Anda Mungkin dapat menaruh beberapa selimut digulung di bawah papan dan leher Anda untuk kenyamanan dan keamanan. Lakukan Sekitar 20 menit , 2-3 kali sehari . Ketika Anda merasa nyaman dengan ini, tambahkan kompres panas / dingin , bicara dengan janin, cahaya, atau musik saat Anda melakukannya sambil melakukan relaksasi dan visualisasi.
d. Yoga , ada beberapa posisi yang dapat Anda lakukan dan ini sudah saya bahas di link sebelumnya.
Mengapa bisa berhasil:
Bagian dari idenya adalah untuk melepaskan ligamentum utero - sakral dan memberi bayi ruang ekstra . Jika Anda memutar atau melakukan banyak gerakan asimetris, rahim Anda menjadi mungkin lebih longgar . gaya gravitasi membuat bayi jatuh dari panggul Anda dan ketika kepala bayi menyentuh bagian atas rahim Anda, idealnya bayi akan melakukan jumpalitan.
Nah jika masih saja tetap sungsang silahkan coba gerakan Elepant Walk/Jalan Gajah seperti pada link berikut:
2. Berenang
Namun tehnik ini memang harus dilakukan oleh ibu yang biasa berenang dan pandai menyelam. Kalau saya pribadi saya belum bisa berenang. namun memang berdasar pengalaman banyak klien saya yang saya motivasi berenang ternyata banyak yang berhasil .
Mengapabisa berhasil:
Alasanmenurut sumber-sumberyang sangat ilmiah, inipertama karenadaya apungairmampu membuat perut Anda rileks. Itu membuatbayi Andaagakringandanbebas! untuk melakukanrolingdanjungkir balik. Rupanyamandi atau berendam air hangat pun juga membantu.
3. Berbicara dengan Bayi Anda
Bayi Anda senang mendengar suara Anda. Dan Anda dapat berkomunikasi dengan bayi Anda bahkan memintanya untuk bekerjasama dengan tubuh Anda supaya kepalanya berada di bawah. Dan ketika berkomunikasi dengan janin Anda harus masuk dalam gelombang otak thetha dan delta. Untuk itu, setidaknya Anda harus rileks, atau mintalah hypnotherapist di daerah Anda yang Anda percayai untuk membantu Anda jika Anda belum terampil melakukannya.
4. Kompres Dingin / Panas
Cara Ini sangat mudah. banyak yang berhasil dan Anda dapat melakukannya saat Anda menonton tv .
Cara :
letakkan atau kompres barang-barang dingin (keluar dari freezer kulkas) tepat di kepala bayi Anda ( di atas perut Anda atau di mana pun itu) dan barang-barang yang hangat atau kompres hangat di panggul Anda, di bagian paling bawah dari perut Anda . nah dengan melakukan ini biasanya bayi lebih suka mencari tempat yang hangat, nah dengan tindakan ini di harapkan bayi Anda mau berputar kepalanya mencari tempat yang lebih hangat.
5. Musik& lampu/cahaya
Bermainmusik atauberbicara dengan nada rendah diperutadalahsalah satu metodeyang paling seringdisarankanuntuk mengubahbayisungsang. Sayabelum melihatada studi, tapi ituhal yang manisuntuk dilakukan dantentu tidak ada ruginya bukan. Kecualisuarapasangan Andaadalah suara yangmenjengkelkan, heheheh.
selain itu Anda juga bisa meletakkan headphone dan memutar musik (baik musik menenangkan) di bawah perut Anda di mana Anda ingin kepala bayi berbalik ke arah tersebut. Tekan headphone sampai ke kulit Anda dan atur volumenya agak keras sedikit.
Jika Anda menggunakan Cahaya, Anda dapat Menerangibagian bawahperut Anda menyinarinya dengan senterdi perut bawah Anda. sinarikulit Andadanbergerak di sekitarsedikit danlambat.
6. Moxibustion/ Moxa
Moxibustionadalah praktekpembakaranpelethitamherbal kering(mugwort) pada titik-titikakupunkturpada tubuh Anda. Dalam kasusbayisungsang, mereka menggunakansudut luarkukuterkecil. Penelitian menunjukkan bahwatahun 1987wanita, orang-orang yangmelakukanmoksibusi-36% lebih bayi merekaberubah. Tidak ada efeksamping ataukerugian,sehingga tidakberisiko, dan Moksibusi untuksungsangyang paling efektif dalam34-35minggu.
Andabisa mendapatkanmoxa beberapa tokomakanankesehatan, tempatobatcina, atauakupunktur, beberapa di antaranyaakan melakukanmoxauntuk Anda. Cobalahduduk di kursiuntuk lebih nyaman, 20 menitsehari selama10hari.
Para ahlimengklaim bahwastimulasikandung kemih67(titik pinkytoe) melemaskanrahim, sehinggabayilebih banyak ruanguntuk mengubah posisinya, dan juga merangsanggerakanpada bayi.
7. Akupunktur/Akupresur
Akupunkturdapat di gunakan untuk memperbaikialiran energidalam tubuh Andauntuk menormalkanproses, termasuk posisibayi yang belum lahir. Jarum yang sangattipisdimasukkan kekaki Anda. Rasanya sakitsedikit namun semakin Anda santai maka semakin nyaman.
Cariahli akupunkturyang memilikipengalaman bertahun-tahundantelah berubahbayi sungsangsebelumnya.JikaAnda tidak dapat menemukanseorang ahli akupunkturyang baik, atautidak sukajarum, Anda dapat melakukan akupresure, dengan titik titik yang sama dnegna titik akupunktur Anda dapat menekan dengan bergantian. Gunakankuku Andauntuk menekanbagian bawahsudutluarkuku. Tekancukup kuattetapi tidak menyebabkan rasa sakit. Tahanselama dua menit, dan kemudian melakukaninversiataumiringsungsangsegera.Lakukan1-2kali per hari. Para penelitiamengklaim bahwastimulasikandung kemih67(titik pinkytoe) melemaskanrahim, sehinggabayilebih banyak ruanguntuk mengubah posisinya dan juga merangsanggerakanpada bayi.
8. Chiropractic(Webster)
Jika Anda memilikichiropractor, anda dapat meminta bantuan mereka.Dalam halbayisungsang, beberapa ahli tulangdilatihdalam teknikWebster, perlakuan khususyang membantupangguldan jaringanrahimmenyelaraskanuntuk membantu bayimudah berbalik.
biasanya chiropractor melakukan Webster mulai 34 minggu. Jika Anda melakukannya menjelang akhir kehamilan, lakukan 3x seminggu dan mungkin 2x sehari.
9. Hypnotherapy:
Dalam studi terkontrol , 81 % dari bu yang bayinya sungsang yang menerima hipnoterapi maka bayi berubah dibandingkan dengan 48 % dari mereka yang tidak .
Hypnotherapi pada proses kehamilan membuat:
a. Membantu ibu rileks, di dalam tubuh dan pikiran
b. membantu rilis ketakutan - melepaskan setiap pikiran negatif atau membatasi
c. Tanyakan apakah ada alasan bayi sungsang
d. Apakah ibu terhubung dengan bayinya , kadang-kadang melakukan siaran takut untuk bayi
e. Visualisasikan bayi berputar.
Dari 15 wanita yang saya lakukan hypnotherapy untuk sungsang , 11 telah berubah, 4 dari mereka berubah dalam sesi terapi ketiga.
10. Relaksasi & Visualisasi
Christiane Northrup dalam bukunya mengatakan, bahwa "Sudah jelas bahwa dalam beberapa kasus bayi sungsang karena ketegangan ibu. Telah diamati bahwa wanita yang cemas dan takut memiliki insiden yang lebih tinggi dari posisi sungsang daripada orang lain, disebabkan oleh fakta bahwa ketakutan, kecemasan, dan stres dapat mengaktifkan mekanisme simpatis yang mengakibatkan pengetatan segmen bawah rahim
11. visualisasi
membayangkan dan memikirkan bayi Anda memutar kepala ke bawah kapan saja Anda pikirkan.
12. Homeopothy
Yang palingumum digunakan untuk mentreatment bayi sungsang adalahpusatilla. Selain itu juga bisa menggunakan IgnatiaAmara-30c x 1setiap duajamkarena takut, kecemasan, atau depresi(terkait dengan ditekansedih, marah, ataushock)yang dapat menyebabkankeketatan darisegmen bawah rahimdan menjagabayitinggi
Pulsatilla6X 3-4x per hari selama 7-10 hari dikombinasikan dengan pelvic tilt 2x per hari selama 10
menit (mengambil Pulsatilla sebelum memulai pelvic tilt) atau
30c 2x per hari selama 3 hari (sampai 2 minggu) atau 200C x1 setiap 3 hari saat melakukan latihan miring sungsang atau 200C x 1 selama 2-3 hari pada 35-36 minggu atau 1M x 1 Catatan: 30c atau 200C dapat diberikan setiap 2 jam sampai 6x dalam 1 jari untuk mengubah bayi sungsang. Dalam tradisi homeopati, pulsatilla merangsang otot rahim untuk tumbuh lebih merata sehingga bayi secara alami dapat mengasumsikan posisi terbaik jika belum sudah nyaman.
13. tari perut
tari perut atau bellydancersbisa mengubahbayisungsang. DancingBellyselama kehamilansantai, menyenangkan, dan memberdayakan. Plus,itu benar-benarmembantu menguatkandasar panggulAnda. Kita semuamembutuhkan lebihdariitu.Apa pun yangmembuat Anda merasabaik, santai, dan selarasdengan tubuh Andaakan membantumeningkatkan peluangturner. Pertimbangkantubuh Andadansituasi pribadi, tentu saja.
Semoga bermanfaat yaa bun
Topik yang mirip 
khawatir sesar 
banyak yg berhasil....
"̮ ƗƗɐƗƗɐƗƗɐ "̮ 
