Amankah yoga untuk kehamilan di lakukan setiap hari??

Siang Bunda2
Aku mau tanya nieh, skrg aku udah memasuki uk 24w..
Aku mau tanya, amankah prenatal yoga di lakukan tiap hari selama 25 menit.
Bagi bunda2 yg udh pernah nyoba, di share yaaa...
Thank you

 

 

Mbak yuk ikutan Prenatal Couple's Yoga - Gratis tgl 12 Nov, jam 06.00-09.00 di Scientia Square Park, Gading Serpong

Registrasi ya di 0878750035229

 

 

Sata hampir tiap hari yoga di kamar sendiri 20-30menit bun. Sejak 7 bulan. Yg kurasa badan makin seger. Ngurangi nyeri punggung. Dan memperbaiki jualitas tidur. Ini masih saya lakukan sampe skrg. Paling skip kalau pas lg nyeri sendi bgt aja 2-3 hari . Skrg aku 32w

 

 

kalo menurut saya sih masalah yoga lebih baik konsulkajn dulu saja sama dokter bun biar lebih aman lagi