Ini dia segudang manfaat minum susu ibu hamil

Buat bunda yang masih ogah-ogahan minum susu ibu hamil, sepertinya harus baca artikel ini deh, yuk disimak apa aja sih manfaatnya kalau kita minum susu saat hamil :

1. Nutrisi
Untuk nutrisi jelas ibu hamil berbeda dong dengan orang biasa karena saat hamil yang dibutuhkan gak hanya buat bunda aja tapi buat si kecil dalam kandungan. Sistem sirkulasi darah ibu juga turut membantu menyalurkan nutrisi serta oksigen. Nah susu ibu hamil ini memiliki manfaat pemenuhan hingga 300 kalori yang dibutuhkan ibu hamil pada trimester kedua dan ketiga kehamilan.

2. Kalsium
Pemenuhan kalsium yang dibutuhkan saat hamil yaitu 1000mg, dan ini disarankan terutama di 3 bulan pertama usia kehamilan. Nutrisi sebesar 1000 sampai 2000mg kalsium ini bisa didapatkan dengan mengkonsumsi 2 gelas per harinya.

3. Perlindungan tubuh
Secara alami tubuh saat hamil menyerap mineral dari makanan dan suplemen atau vitamin tambahan untuk mendapatkan asupan nutrisi kalsium yang cukup.

4. Massa berat tulang menurun
Saat hamil massa berat tulang menurun maka cenderung akan tergantikan dalam beberapa bulan setelah melahirkan. Hal ini dikahwatirkan dapat memicu terjadinya osteoporosis. Untuk menghindari hal ini, ibu hamil dianjurkan memenuhi nutrisi susu ibu hamil yang cukup.

Ok semoga artikel ini dapat memberi pencerahan sedikit dan bunda mau memperhatikan asupan susu ibu hamil yang cukup demi kesehatan sang calon buah hati. Semoga bermanfaat yah bunda.

sumber : ibuhandal.com

 

 

Aku gak suka mnum susu ibuhamil bun ,pdhal udah coba bermacam" merk susu ibuhamil
Akhr dokter menyruh mnum energen bun ...الْحَمْدُ للّهِ رَبّ الْعَالَمِينَ aku doyan bgt bun

 

 

energen juga bagus kok bun...itu asam folatnya tinggi

 

 

Aduh bun tp aku gk doyan susu apapun, meski aku minum tp rasanya gk enak bun

 

 

Aku juga bund ƍäª suka susu hamil,, soalnya berbusa gitu.. Jd enek.. Aku jg minum energen sehari bisa sampai 3/4 kali bund.. Ɣɑ̈♌ƍ rasa coklat.. Soalnya aku jarang makan bund, jd lapar trus mual muntah.. Makanya minum trus energen..

---------- Post added at 14:23 ---------- Previous post was at 14:19 ----------

Bunda egy М̣̣̥̇̊ȃƗƗ. Hrus cari susu rasa jengkol.. ‎​◦◦Ђƹ◦◦Ђƹ◦◦Ђƹ◦◦Ђƹ◦◦. Peace.. Bunda jengkol bumbu cabe ΠŲα wennak tennan.. Ta' simpen wat knang knangan ̶̲̥̅̊Aa̶̲̥̅̊aªK°˚˚H̶̲̥̅̊H̲̣̣̣̥н̣̣̣̝̇̇̇ , sampai nambah 2 kali aku bund makan ΠŲα.. Aduh gawat tuh foto profilnya,, bikin ☺яåήԍ kesambet..

 

 

mantab bunda infonya,, kebetulan aq suka bged minum susu,,hihihi

 

 

Nice info. Bantu up ah...
Aq suka bgt mnm susu. Penting rasa coklat. Smua merk sdh dicobain. Tp plg suka anmum aja. Rajin mnm susu bikin baby aktif kalo di aq. Tiap dikasi susu dpt bonus sundulan atau tendangan.

 

 

Hahaha bunda bisa aja, kalo susu rasa jengky gmn tu? Hahaha gk kebyang bun bau kmar mandi yg tk kunjung usai gara2 tiap hari minum susu jengky wkwkwkwk

 

 

ooo gitu ya... aku gak suka minum susu hamil bun eneggg.. tapi dipaksain tapi kaya mau muntah.. ooooooowww karean gag suka jadi jarang2 minum susu.. wahhh baru tau minum energen itu bagus juga.. minummm ahhhhhhhh

 

 

aku juga ga minum susu hamil...minumnya uht high calc

 

 

Hampir 60% wanita hamil psti eneg yaa sm su2 hamil, bgtu jg saya. Tp akn sgt egois klo kt cm memikirkan selera kt doank tnpa memperdulikan kebutuhan si debay. Dr awal hamil enegnya gk ketulungan klo mnm su2, tp sy sllu sugesti kpd diri sendiri klo dedek jauh lbh membutuhkan su2 drpd kt. Mknya jd terbiasa. Klo msh mual di coba aj prenagen emesis yg utk mual muntah, klo udh ilang enegnya baru cb yg komposisinya lbh komplit bwt ibu n debay. Semangat ya bunda2.....

 

 

Aq gak mnm susu ibu hamil bknnya gak mw minum lantaran enek atw gmn.plg mnm susu bumil seminggu sekali itu jg klo ƪåğϊ kepengen bgt.saya gak minum lantaran punya alergi protein.jd minum atw makanan jg msti sedikkt berhitung protein tinggi tidaknya.klo ud kebanyakan protein malah timbul bisulan

 

 

@bunda adisti : oh bisulan, hihihihi. yg pnting debaynya sehat bun. bner tuh kata bunda ana, biarpun eneg kita harus paksain biar debay sehat dan terjaga nutrisinya selalu. oke?

 

 

Halo bunda, smua susu bagus buat bumil ngga perlu susu yg khusus utk bumil jg ga apa2. Yg pntg asupan gizi si bayi tercukupi. Sy minum susu UHT 2 hr skali tp kalo mkn alpukat atau pisang stiap hari. Kalo ibu cerdas psti tahu apa yg hrs dimakan dan dijaga. Jgn berlebihan yg pntg. Happy pregnant moms

 

 

Kalo aku kebetulan sangat suka sumil bund apalagi sama susu semua rasa anm*m , soalnya aku dari kecil sampe gadis pun sangat suka susu ..hehe , betul bund susu itu penting buat nutrisi debay karna kalo kita krng asupan makan bisa diganti susu 2x sehari , bkn brrti gak makan nasi atau bermalas malas makan juga lho bund , tapi aku baru tahu bund kalo energen ternyata bisa ngegantiin sumil kayanya boleh juga