minum kopi :)

hy bunda bundaa,,,, ad gak dsini bunda yg suka minum kopi, aku kalo ga minum kopi sakit kepala bund, tapi katanya kalo org hamil ga boleh minum kopi...... gimana dong bunda solusinya ??????

mohon share yah bunda-bundaa

 

 

boleh kok bun ngopi, kopi item batesannya secangkir sehari

 

 

Beberapa penelitian menyimpulkan bahwa asupan kafein dapat menyebabkan efek negatif pada wanita hamil dan janin.

Pertanyaannya adalah berapa dosis kafein yang masih dianggap aman?

Sebelum melangkah lebih jauh, harus diketahui bahwa kafein memiliki efek stimulan dan diuretik.

Ini berarti kafein dapat menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil (memicu dehidrasi), serta meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung.

Pada wanita hamil, kafein dapat pula mempengaruhi janin setelah dibawa oleh darah melalui plasenta.
Karena tubuh janin masih dalam tahap pembentukan, kafein belum bisa dimetabolisme secara sempurna.

Efek kafein pada orang dewasa bertahan selama enam jam, tetapi pada wanita hamil, mungkin diperlukan waktu dua kali lebih lama sebelum efeknya menghilang.

Dosis di bawah 300 mg per hari tampaknya menjadi tingkat konsumsi aman bagi wanita hamil atau yang ingin memiliki anak.

Beberapa penelitian juga menunjukkan peningkatan resiko keguguran pada wanita yang mengkonsumsi lebih dari 300 mg kafein per hari.

Banyak penelitian yang dilakukan pada hewan menyatakan kafein dapat menyebabkan cacat lahir, berkurangnya kesuburan, dan masalah reproduksi lainnya.

Meskipun banyak wanita memilih menghindari kafein sepenuhnya, para ahli percaya bahwa konsumsi kafein moderat (150 mg-250 mg per hari) tidak akan memiliki efek negatif pada kehamilan.

Namun, sementara sebagian besar wanita dan janin tidak mengalami efek negatif dari konsumsi kafein moderat, sensitivitas kafein bervariasi pada masing-masing individu ibu dan bayi.

Itu sebab, hindari makanan yang mengandung kafein seperti coklat, kopi dan yogurt. Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minuman seperti teh tanpa kafein, jus, dan air.

Selama masa kehamilan, lebih bijak untuk berhati-hati dan mengatur asupan kafein pada tingkat yang aman untuk menghindari efek negatif pada ibu dan janin.

(boleh copas neh bun, smga membantu yah )

 

 

Aku sebelum hamil jg doyan kopi buat ngilangin sakit kepala bun, stlh tau hamil n tanya ke dokter, masih dibolehkan konsumsi kopi 2 cangkir sehari.
Tp ga berani lg kopi item, paling kopi susu n secangkir sehari aja...

Klo msh sakit kepala n ga ilang2 stlh dibawa tidur, senjata terakhirku buat ngilangin sakit kepala cuma paracetamol/panadol biru..

 

 

tapi banyak yg bilang ntar anaknya item bunda

---------- Post added at 16:03 ---------- Previous post was at 16:02 ----------

terimakasih masukannya bundaa.... sangt mmbantu

---------- Post added at 16:05 ---------- Previous post was at 16:03 ----------

xixixixx sama dong bunda, q juga sakit kpala kalo gak minum kopii......... tapi z masihhh sering minum kopi aja

 

 

Aku sebelum hamil juga suka banget minum kopi, sempat agak bingung gimana caranya supaya ga minum kopi, tapi alhamdulillah setelah hamil justru aku ga suka kopi, bahkan bau kopi aja buat aku mual

 

 

Aku jg sebelum hamil demennya minum kopi bun..
Sejak hamil ditahan" tp kmaren ngidam tiramisu coffee frappe..
Yauda minum stengah gelas aja biar gak ileran bun

 

 

aku mala suka bngt kopi bundaa

 

 

Sesekali klo lagi pgn gpp bun asal jgn sering aja..

 

 

hihihi kalo aku walaupun suka bgt kopi sama teh, aku tahan2 .
dulu jaman msh gadis nongkrong2 di tmpt kopi trs .
skrg udh hamidun nongkrongnya di tmpt susu ahahaha .
pdhl tiap pagi dulunya aku wajib bgt minum teh .
tp krn katanya kafein bs masuk ke plasenta jd aku kurangin bgt .
at least ga tiap hari

 

 

Hi bun ..
Aku pecinta kopi berat .. semenjak promil berhenti sama sekali dan bikin sengsara .. pertanyaan saya khan kafein nya yang bahaya .. gimana kalau kita konsumsinya kopi yang non kafein .. khan skrng banyak tuch yg non kafein ...

 

 

q tiap pagi minum kopi bundaa,, abis sakit kpala klo ga minum.... yg penting ga kbanyakan aja