susah makan sayuran

haii bunda...
aku hamil 8w, awl.na aku suka bgt mkn sayur,tpi smnjk hmil kug jdi susah bgt mkan syur ???
trus apa mknan pngganti sytr itu bund ????

 

 

salam kenal bunda zulafin.. pd kehamilan awal, memang penting bgt konsumsi sayur bund.. krn disitu mengandung vitamin2 yg diperlukan utk bumil..
kalau bunda ga doyan sayur, bisa dibantu dgn suplemen.. yg penting adalah asam folat dan kalsium.. Biar baby nya tumbuh & berkembang dgn baik.
Tp sebaiknya bunda juga berusaha utk tetap mkn sayuran ya, bund.. demi babynya.. semangat ya, bunda
moga sehat terus ya, bund

 

 

Iya bund kata bunda sherina betul. Pke suplemen aja bund, skrg kn bnyk sayur2 dbuat seperti vitamin.bs beli diapotik bund. Kan kalo kurang serat takutnya jg bunda kena konstipasi.

 

 

slam kenal jga bunda sterina....
Iya che aku jga tkut babyQ kurang asupan mkanan yg baik,,,,
Tapi aku minum susu lhow bund. Ntu bsa sbgai slah stu pngganti suplemen ibtu sndri apa bkn ya ??
Bgtu jga dgn buah"n ???

 

 

Kl gitu banyakin jus buahnya bun. Sayur dibuat gado2 enak loh,bbrp sayur jg enak kl dijus bareng buah. Sayuran khan bnyk jenis, makan aja yg paling bunda sukain. Dulu si aku ga mual2 pas hamil, jd semua masuk. Tdnya ga doyan sama sayur dan susu,tp krn selalu mikir demi anak skrg jd doyan