Lagi program hamil

Bunda bunda smw yang udah pada hamil,share dong pengalamannya..
Aku baru nikah 1 bulan,usiaku bru masuk 19 th 13hr yg lalu.
Suami udah pengen banget punya dedek,
Untuk program kehamilan yg kyk gmna sih yang baik untuk pemula??dan untuk asam folatnya bagusan minum folavit atau susu promil??
Ohya bunda,kalo usia juga brpengaruh nggak untuk promil?misal ada resiko nggak kalo usia trlalu muda lagi promil gt,,