Pusing dan kembung

Bund, salam kenal..
member baru nih
mau nanya aku kan hamil jalan 8 minggu, dan bekerja di depan komputer. Minta share dong, akhir2 ini kalo jam 10-12 jadi sering pusing, sedang jam setengah 2-5 perut kembung banget. Apa karena makanku yang sekali tapi porsi biasa ya? padahal dah sering jalan-jalan..

mohon sarannya