Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Diskusi Seputar Kehamilan > Diskusi Umum

Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
MamaKi...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 627
Default Kulit Tetap Cantik Walau Sedang Hamil


Kulit yang terawat tentu menjadi dambaan setiap wanita. Tak peduli sedang hamil atau tidak, pasti kita semua menginginkan kulit yang cantik. Tak perlu menggunakan bahan kimia yang menimbulkan rasa tidak tenang saat menggunakannya. Alangkah baiknya jika kita memanfaatkan bahan alami karena bahan kimia sangat beresiko bagi kesehatan janin. Keadaan hamil pun tak masalah untuk merawat kulit tetap sehat.

Apa saja asupan agar kulit cantik walau sedang hamil?

Alpukat
Buah alpukat yang dikenal lezat ini merupakan sumber vitamin E paling tinggi yang berfungsi menangkal radikal bebas. Buah alpukat juga membantu mencegah penuaan dini lho Bunda.

Ubi
Ubi mengandung kadar beta-carotene yang tinggi dan saat dicerna dapat berubah menjadi vitamin A yang penting bagi otak dan kulit. Karena vitamin A membantu mencegah kulit keriput akibat stress. Ya seperti yang kita tahu saat hamil, wanita lebih mudah stress. Ubi juga mengandung vitamin C dan E.

Ikan tuna
Anti oksidan yang dapat dicegah dengan nutrisi ikan tuna adalah sumber mineral seleniumnya yang kaya.

Tomat
Selain mengandung vitamin C, tomat mengandung lycopene yang berguna sebagai anti oksidan aktif yang bermanfaat membantu mengurangi kerusakan kulit akibat sinar matahari. Tidaknya hanya dikonsumsi, tomat juga bisa digunakan sebagai masker wajah.

Teh hijau
Teh hijau mengandung anti oksidan tinggi dan anti radang bagi kulit. Teh hijau diperkaya poliphenols berperan aktif mencegah peradangan kulit akibat paparan sinar UV dan mengurangi resiko tumbuhnya sel kanker.
 
Thread lain yang berhubungan:
  #2  
Old
Delshi...
Non-aktif
 
Posts: 463
 
penting banget memperhatikan asupan nutrisi agar janin sehat
 
  #3  
Old
novari...
 
Posts: 91
 
hamil tetap cantik, siapa takut! makasih bunda infonya
 
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)


Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
tetap legowo...walau agak bingung... -- Diskusi Umum 23
tetap semangat walau galau -- Kenalan Yuk! 6
Tetap hamil walau ejakulasi diluar vagina -- Diskusi Umum 33
Tetap Cantik walau sedang hamil :) -- Ngobrol Apa Saja 1
Tetap optimis sedang hamil karena telat 2 bulan meskipun USG negatif -- Ngobrol Apa Saja 18


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 04:35.


IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com