kapan gejala PMS datang?

hallo bunda2 yg cantiiik
mau tanya niih, kalo gejala PMS itu datang di minus hari ke brp ya sebelum si M datang??

makasi bund, sebelumnya...

 

 

apaan sih PMS bund? hehehehe...
aQ kurg ngerTi..

 

 

Pre Menstrual Syndrome.. Gejala yang timbul sebelum dapet haid..

---------- Post added at 10:23 ---------- Previous post was at 10:19 ----------

Kalo aku PMS nya jerawat dan banyak bun.. biasa munculnya 3 harian sebelum si M datang.. tapi ada juga temenku yg PMS nya parah, seminggu sebelum M dia suka uring2an gitu..emosi ga labil dan jerawatan batu..pas M dateng malah udah normal lagi,hehe..

 

 

PMS = Pre Menstruasi syndrome (biasanya keluhan sakit pd perut)

Kalau aku biasanya hari pertama mens bun, perut rasanya nyeri/kram bgt. Lemes n kringet dingin keluar.
Tp cuma sehari aja, klo hari kedua n strusnya udh biasa aja

 

 

Assalamualaikum

Bunda mohon bantuannya , aku ga bisa thread , bisanya cuma post doang ..
Hehehe

Gmn caranya bun mau thread?! Apa karna new member kali ya jd blm ngerti2 bgt
Ada yg mau aq tanyain sekitar bumil

Aku kan udah bertahun-tahun ya ke doket perawatan muka EVA MULIA. Yg aku pake sih cuma bedaknya, trus OV-1 nya (sejenis cream mlm sebelum tidur) sm obat bersih (pelembab sebelum pake bedak). Nah skrg alhamdulillah aku lg isi. Aku masih boleh kan ya konsumsi itu? Soalnya aku udah pernah coba stop, awalnya sii muka'ku biasa aja. Tp lama2 koq jd ga biasa. Ya intinya aku ga biasa aja klo ga pake cream di muka. Alesan pertamanya karna aku kan kerja, ruanganku full AC, jd klo sebelum pake bedak ga pake pelembab kadang suka kering. Sm halnya ky kulit, ga di pakein hand body kena AC pasti kering kan bun ..

Mohon sharingnya ya bunda
Makasih

 

 

Maaf bun, yang bunda alami sepertinya bukan PMS karena terjadinya pas hari pertama haid.. PMS adalah gejala hormonal dan emosional yang muncul beberapa hari sebelum (pre) haid datang CMIIW

Bunda firman bisa cek link ini, semoga membantu

amazine.co/5574/tips-kesehatan-wanita-7-gejala-premenstrual-syndrome-pms/

 

 

@bun al, Owh gt ya... Mksh infonya

 

 

bunda al panda, makasi yaaaa
makasi juga bunda2 yg lain...
aku suka bingung gejala PMS sama tanda2 hamil bund.....
hehehe, jd suka ke GR an sendiri kalo gejala PMS disangka tanda2 hamil bund
pengen cepet hamil bund

 

 

sama2 bunda erna

Bunda firman: aku juga dulu duka gitu bun, habis gejalanya hampir sama sih..tapi lama2 pasrah aja akhirnya hamil juga di usia pernikahan 2,3 tahun.. Semoga bunda firman cepet nyusul yah.. Aamiin

 

 

iya bund, makasi bwt doa'nya
aku sih baru nikah 7bulan, tp baru sebulan ini promil nya bund...
jadi lg berharap bangeeeeeeeeeeed bund

 

 

Coba fokus ya. Klo PMS alias premenstrual sindrom itu gejalanya macam2. Seperti nyeri haid, kembung, pegal dll. Tetapi syaratnya:
1. Terjadi h-5 sd h+4 dari hari pertama mens
2. Terjadi minimal tiga siklus. Tidak hanya sekali
3. Efeknya mengganggu aktifitas.

Sering terjadi pada wanita yang cemas dan depresi.

Klo mengalami PMS, apa yang bisa dilakukan?
Olahraga aerobik, semacam jalan, bersepeda, berenang, berlari. 30 menit sehari, 2-3 x seminggu.
Jika ingin praktis, ya tidak usah olahraga, pakai obat aja.

Yoga, meditasi, latihan pernapasan juga membantu menghilangkan PMS.
Tidur yang cukup, di waktu yang tetap dan sama juga baik.

Makanan:
Makan dengan porsi sedikit tapi sering. 5-6x sehari dengan porsi minimal.
Menu: yogurt dan sayuran hijau tinggi kalsium oke lo bund.
Kurangi lemak, garam dan gula. Juga kafein dan alkohol

Semoga berguna bund.
Salam

 

 

beda2 sich bunda klo PMS yach,, klo aku biasanya 1 minggu sebelum haid udah ngerasain PMS, kyk PD nyeri, badan pegel2, perut bawah jug agak nyeri dan biasanya 3 hari sebelum haid aku flek.. ...

bunda panda.. wah aku ga tau klo bunda udah 2.3 tahun bunda.... hmmm akyaknya klo bulan ini ga M harus bersabar lg ...

 

 

kalo aku sih biasanya PMS 4-5hari sebelum mens bun, tapi kemarin kalo ga salah setelah masa subur langsung PMS tak kira mau mens taunya positif

 

 

waaaah bunda dewi, senengnyaaaaaaa
jadi iri deeeeeeh
aku jadwal M tgl 10 nanti, trakhir M masa PMS dtg 2minggu sebelum M..
tapi skrg beluuum
minggu ini lagi masa subur bun, doa'in semoga nanti si M gk mampir ya selama 9bulan