Perut terasa kencang,keras dan tangan kram,apa normal?

Assalamualaikum,
Salam kenal buat smuanya,aku baru gabung disini..
Aku mau minta saran dan pendapat dari teman2 smua yang pernah hamil..
Saat ini usia kandungan aku 34-35 minggu,2 minggu yang lalu hasil usg katanya aku mengalami placenta previa grade 2,dan memang sempat alami pendarahan serta flek2 gtu,,makanya aku langsung ambil cuti kerja buat bedrest..tapi kalo habis tidur atau tiduran,perut sering terasa kencang,dan kalo dipegang terasa keras,gerakan bayi aktif banget kadang sakit ϑi bawah payudara diatas perut,dan tangan juga sering kram gtu susah buat ngepal..apa itu normal??dan apa placenta previa grade 2 itu gak bisa jalani proses bersalin normal/harus cessar??
Apa yg harus dilakukan buat kurangin rasa kram ditangan,kencang diperut tersebut??
Apa yg harus dilakukan supaya placenta bisa bergeser,,soalnya aku takut sama yang namanya operasi..
Mohon sarannya ya..