.....Kini ku tahu..... >> Chap.1

Perlu bunda ketahui bahwa kejadian kaki bengkak, umum terjadi pada ibu hamil.


Adapun selama kehamilannya normal dan tidak ada kelainan lainnya tidak usah dirisaukan. Untuk meminimalisir keluhan bunda dapat mencoba melakukan beberapa hal dibawah ini :

• Meletakkan bantalan kecil dibawah kaki selama tidur maupun duduk yang lama.
• Tidak berdiri/bertumpu dengan kaki pada posisi berdiri yang terlalu lama.
• Tidak menggunakan celana, stocking, kaus kaki yang dapat mengganggu aliran darah di daerah kaki.
• Hindari konsumsi garam secara berlebihan.

Untuk memastikan bengkak yang bunda alami adalah bukan penyakit , tetap dianjurkan bunda untuk memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan dan berdiskusi lebih detil lagi.

>> Salam