uk brapa asi sudah mulai keluar y bund?

Replying to:

pijatnya rutin ya bun, setiap hari sebelum mandi pagi. panduan pijat payudara banyak tersebar di internet ya, silakan hunting cari yang terbaik ....

Replying to:

ini aku copas-kan ya ... semoga bermanfaat

Teknik Benar Pijat Payudara

Dr. Suryawati Sukmono, dalam Pijat Payudara untuk Keberhasilan ASI Eksklusif, membagi teknik pijat payudara yang bisa dipraktikkan para ibu :
Cucilah tangan sebelum memijat. Tuangkan minyak goreng atau baby oil ke telapak tangan.
Sokong payudara kiri dengan tangan kiri. Lakukan gerakan memutar kecil dengan dua atau tiga jari tangan kanan mulai dari pangkal payudara dan berakhir pada puting susu. Lakukan hal tersebut di seluruh permukaan atas payudara. Lakukan hal yang sama pada payudara kanan.
Letakkan kedua telapak tangan di antara dua payudara. Urutlah dari tengah ke arah atas lalu menyusuri pinggir payudara ke arah bawah sehingga telapak tangan menyangga kedua payudara. Angkat payudara dan lepaskan keduanya perlahan. Lakukan gerakan ini sebanyak 30 kali.
Sangga payudara kiri dengan tangan kiri, sedangkan tangan kanan mengurut payudara kiri dengan sisi luar telapak tangan (arah sisi kelingking) dari pangkal payudara ke arah putting susu. Lakukan gerakan ini sebanyak 30 kali, bergantian dengan yang kanan.
Kompres kedua payudara dengan waslap yang dibasahi air hangat beberapa kali. Hal ini berguna untuk membersihkan sisa minyak dan melancarkan peredaran darah di daerah payudara.

Selain melakukan pemijatan payudara, ibu sebaiknya juga mengimbangi dengan tetap mengkonsumsi makanan yang bergizi, isitrahat yang cukup, dan menjaga kestabilan emosi sehingga kualitas ASI yang diproduksi lancar dan cukup banyak untuk memenuhi kebutuhan sang buah hati.

Replying to:

hai all bunda...salam knal....q mo tnya...klo payudarah ttp kecil tdk da perkembanganya mpe usia kehamilan 22w...pa nanti akan ada asinya pas baby lahir....q takut hunda....soalnya liat bumil yg usia kandungan sma kya q mereka jauh lebih besar ukuran payudara nya dibanding q...help y bun...

Replying to:

kalo aq malah gak keluar pas lagi hamil dan keluar asinya pas udah melahirkan, payudaraq juga tetap aja bun gak nambah ukurannya sampe melahirkan tapi alhamdulillah asiq keluar malah banyak bun asinya jadi positif thinking aja bun asinya akan keluar

Replying to:

aku dikasih tau temen suamiku kmrn baru lairan, klo pgen ASI lancar hbs lairan, minum habbatussauda..katanya ASI jd berlimpah n ngefek jg ke dedeknya..tidur jd pules n gak gampang sakit..aku baca jg sih d label habbatussauda bagus buat ibu menyusui utk produksi ASI yg berlimpah..apa bunda2 ada yg udh prnh nyoba jg?