 | Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami. |
| | | | | |
Replying to:
 wooow....planning yg bagus bunda...
Semoga sukses ya bund...  [COLOR="#69F"] | Amin..tuntutan kerjaan jg bun...No Fat..but Low FAt hahahahhaha...lagian baru anak 1 masa udah kaya emak2..duh jangan deh bunda hehehe
Pengecut hanya membuat diri nya berlindung di ketiak teman-temannya  |
| | | | | |
Replying to:
Pengalaman aku anak 1 dgn sc , TB 168 cm Sebelum Hamil melahirkan bb 48kg , Hamil bb 65kg , Dan setelah melahirkan memang membutuhkan wkt Dan tetap konsiten menjaga BB setelah 2 thn turun 55kg , aku nyaman dgn bb itu krn suami jg gak mau aku yg kurus banget seperti blm Hamil ; ini cara aku Dulu yg Akan Dan Akan aku teruskan setelah melahirkan anak 2
gurita tdk tetap pake ampe 40 hari meskipun awal2 gak terlalu ketat klo Keluar aku ganti dgn korset,
setelah itu tetap pake korset khusus yg gak perlu dibuka korsetmya ribet dan ketat jd klo mau BAK udah bisa Ada kancing tinggal buka kancingnya wkt BAk atau Bab terus pake sampe 3 bln klo bisa lebih ,
Setelah 40 hari aku udah mulai senam erobik Dan yoga 3x seminggu,
Makan porsi dikit tp tiap 3 jam aku makan dikit2 selingi buah,susu menyusui,dan cemilan roti gandum
Byk minum air Putih spy metabolisme pembakaran tubuh tetap bagus 1 1/2 lt / hari harus rutin
Alhamdulillah perut Dan bentuk tubuh Akan kembali seblm melahirkan jika kita konsiten mengerjakannya | Terimakasih bunda,,tips nya sangat membantu dan mudah untuk dilakukan oleh siapapun...
asal konsisten ya bunda...
~~~~Toko Zahra Herbal~~~Gamis Katun Jepang Busui Friendly~~~~~Fb:Meta Jahrah~~~~IG:Meta Zahra~~~~
|
| | | | | |
Replying to:
Terimakasih bunda,,tips nya sangat membantu dan mudah untuk dilakukan oleh siapapun...
asal konsisten ya bunda... | Iyaaaa kuncinya cuma konsiten melakukannya lagian memang BB Akan turun byk jika tdk bergantung pada PRT Dan pengasuh anak semua urusan RT Bunda yg kerjakan sendiri jika masih berkerja biasanya diberikan cuti melahirkan 3 bln jd hrs dimanfaatkan banget bersama dede nya Dan hati2 dgn baby Blues atau stres Setelah melahirkan
| | | | | | Location: N-A
Posts: 4,524
| | |
BB aq naik 11kg.. pulang dr RB cma trun 5kg.. yg nyantol dimaknya 6kg sndiri..
nie lgi ngasi n begadang bun.. insyallah bkal trun.. teratur pke stagen n minum jamu habis bersalin.. mkanya jga gk aneh2 bun.. cma tahu tempe n sayur rebusan..hehe
minun jamu asem garem tiap pagi..
tuk olahraga masi blom brani,,karna mmang masi sakit..he3
---------- Post added at 05:00 ---------- Previous post was at 04:57 ----------
bunda icha gmna se cranya menghilangkan baby blues n stress stlah melahirkan..
pdhal aq dh sering berfikiran positif lho bun..tpi ttep aja kdg nangis2 sndiri..
cma skr uda berkurang se bun.. dh gk melow lgi.. cma kdg masi suka balik tu baby bluesnya..
| | | | | |
[/COLOR]
Replying to:
BB aq naik 11kg.. pulang dr RB cma trun 5kg.. yg nyantol dimaknya 6kg sndiri..
nie lgi ngasi n begadang bun.. insyallah bkal trun.. teratur pke stagen n minum jamu habis bersalin.. mkanya jga gk aneh2 bun.. cma tahu tempe n sayur rebusan..hehe
minun jamu asem garem tiap pagi..
tuk olahraga masi blom brani,,karna mmang masi sakit..he3
---------- Post added at 05:00 ---------- Previous post was at 04:57 ----------
bunda icha gmna se cranya menghilangkan baby blues n stress stlah melahirkan..
pdhal aq dh sering berfikiran positif lho bun..tpi ttep aja kdg nangis2 sndiri..
cma skr uda berkurang se bun.. dh gk melow lgi.. cma kdg masi suka balik tu baby bluesnya.. | Klo aku Bunda jika baby blues dtg langsung Sadar jd byk diam ajaa Dan suka ngomong ama suami apa yg dirasa , krn jg baby blues itu dtg kondisi Bdn Bunda yg cape Dan kelelahan jd klo baby tidur Dan Bunda hrs tidur jg , denger DVD membaca alquran dan mendengar dentingan music klasik piano Baby enak tidur Nya bunda jg membantu mengurangi strees Dan lebih rilex....
| | | | | |
Replying to:
BB aq naik 11kg.. pulang dr RB cma trun 5kg.. yg nyantol dimaknya 6kg sndiri..
nie lgi ngasi n begadang bun.. insyallah bkal trun.. teratur pke stagen n minum jamu habis bersalin.. mkanya jga gk aneh2 bun.. cma tahu tempe n sayur rebusan..hehe
minun jamu asem garem tiap pagi..
tuk olahraga masi blom brani,,karna mmang masi sakit..he3
---------- Post added at 05:00 ---------- Previous post was at 04:57 ----------
bunda icha gmna se cranya menghilangkan baby blues n stress stlah melahirkan..
pdhal aq dh sering berfikiran positif lho bun..tpi ttep aja kdg nangis2 sndiri..
cma skr uda berkurang se bun.. dh gk melow lgi.. cma kdg masi suka balik tu baby bluesnya.. | bunda yuna minum jamu apa?
jamu buat sendiri/ortu kah?
atau jamu yang dijual di pasaran?
~~~~Toko Zahra Herbal~~~Gamis Katun Jepang Busui Friendly~~~~~Fb:Meta Jahrah~~~~IG:Meta Zahra~~~~
|
| | | | | | Location: N-A
Posts: 4,524
| | |
bunda icha.. makasi tas sranny..
aq uda ngobrol n bilang ma suami.. mlah suamiq tmbah sayank bgt ma aq n sllu perhatian.. kdg klo begadang aq jga ditemanin..kasian jga se lihatnya,mna paginya hrus kerja..
klo ma baby se insyallah gk ada msalah bun..
aq streess tu karna tiap ari makanny thu tmpe n sayur rebusan yg gk ada rsanya..bkin frustasi scra dlu aq mmg gk suka sayuran bun.. berhubung dirumah mertua so hrus nurut aturan maenny.. sama soal jahitan ni yg bkin parno..mana suami harus minta jatah pas 40hri,malah klo bsa sblom 40hri..he tpi kan masi gerii bun secra digunting panjang gitu takut sobek lgi.. jdi trauma gitu bun stlah melahirkan..hadeeeeh...
lah kok aq jdi curcol yak..
---------- Post added at 08:37 ---------- Previous post was at 08:14 ----------
bunda nabil.. klo aq minum jamu bersalin udekkan beli di jamu jago..
bkin minuman asem garem.. (bkin dwe)
n kunyit asem pnya sidomuncul..hehe
| | | | | |
Replying to:
bunda icha.. makasi tas sranny..
aq uda ngobrol n bilang ma suami.. mlah suamiq tmbah sayank bgt ma aq n sllu perhatian.. kdg klo begadang aq jga ditemanin..kasian jga se lihatnya,mna paginya hrus kerja..
klo ma baby se insyallah gk ada msalah bun..
aq streess tu karna tiap ari makanny thu tmpe n sayur rebusan yg gk ada rsanya..bkin frustasi scra dlu aq mmg gk suka sayuran bun.. berhubung dirumah mertua so hrus nurut aturan maenny.. sama soal jahitan ni yg bkin parno..mana suami harus minta jatah pas 40hri,malah klo bsa sblom 40hri..he tpi kan masi gerii bun secra digunting panjang gitu takut sobek lgi.. jdi trauma gitu bun stlah melahirkan..hadeeeeh...
lah kok aq jdi curcol yak..
---------- Post added at 08:37 ---------- Previous post was at 08:14 ----------
bunda nabil.. klo aq minum jamu bersalin udekkan beli di jamu jago..
bkin minuman asem garem.. (bkin dwe)
n kunyit asem pnya sidomuncul..hehe | bunda yuna makan sm tempe tahu rebus doank?? Biar langsing ya bun.. He..
Aq malah maemnya dikasi yg enak2 mulu bun.. Sayur sm daging2/ikan2 gitu tiap hr.. Itu pun si danish masi kurang puas gitu kayaknya sm ASInya..
| | | | | | Location: N-A
Posts: 4,524
| | |
Replying to:
bunda yuna makan sm tempe tahu rebus doank?? Biar langsing ya bun.. He..
Aq malah maemnya dikasi yg enak2 mulu bun.. Sayur sm daging2/ikan2 gitu tiap hr.. Itu pun si danish masi kurang puas gitu kayaknya sm ASInya.. | mertua aq ya kyak gitu tu bun..
bener se org sayank n perhatian ma aq..aq gk bleh ngapa2in.. smuanya beliau yg urus.. ampk skr aja aq gk prnah mandiin bagas karna mesti bliau yg minta mandiin mklum cucu pertama jdi masi seneng2ny ngurus baby lgi..he
cma ya gitu bun,bumer org desa jdi bnyak pantangan n aturanny..
makan hnya boleh tahu tempe n sayur rebusan tok tiap ari smpai slapan..
gk boleh maem yg aneh2..
tidur smbil stg duduk..
pagi ampk siang gk boleh tidur pdhal nguantuk bgt bun stlah malam begadang.. pkokny masi bnyak lah..hehe
so klo makan sndirian diblakang aq ampk nangis2 gitu bun.. abis gk enk bgt se..hikz
untungny gk ngaruh ke asi.. asi aq ttep bancar..he
tpi walau uda strees n makanny kyak gitu kok bb gk mau turun2 ya bun..ehehe
| | | | | |
Replying to:
bunda icha.. makasi tas sranny..
aq uda ngobrol n bilang ma suami.. mlah suamiq tmbah sayank bgt ma aq n sllu perhatian.. kdg klo begadang aq jga ditemanin..kasian jga se lihatnya,mna paginya hrus kerja..
klo ma baby se insyallah gk ada msalah bun..
aq streess tu karna tiap ari makanny thu tmpe n sayur rebusan yg gk ada rsanya..bkin frustasi scra dlu aq mmg gk suka sayuran bun.. berhubung dirumah mertua so hrus nurut aturan maenny.. sama soal jahitan ni yg bkin parno..mana suami harus minta jatah pas 40hri,malah klo bsa sblom 40hri..he tpi kan masi gerii bun secra digunting panjang gitu takut sobek lgi.. jdi trauma gitu bun stlah melahirkan..hadeeeeh...
lah kok aq jdi curcol yak..
---------- Post added at 08:37 ---------- Previous post was at 08:14 ----------
bunda nabil.. klo aq minum jamu bersalin udekkan beli di jamu jago..
bkin minuman asem garem.. (bkin dwe)
n kunyit asem pnya sidomuncul..hehe | Bunda baliyuna yg sabar ya say...beruntung banget Bunda punya suami yg pengertian Dan sayang banget selalu ucapin terimakasih ama suami spy dia merasa sangat di hargai .....
Memang ibu habis melahirkan lebih gampang sensi krn itu jg cape Dan org disekitar kdg2 gak ngerti apa yg kita mau , coba cek ajaa ke bidan jahitannya apakah jahitannya sdh baik kasihan jg si ayah 40 hari msh dianggurin mdh2an gak Ada masalah lg dgn jahitannya Yaa Bunda
| | | | | |
Replying to:
mertua aq ya kyak gitu tu bun..
bener se org sayank n perhatian ma aq..aq gk bleh ngapa2in.. smuanya beliau yg urus.. ampk skr aja aq gk prnah mandiin bagas karna mesti bliau yg minta mandiin mklum cucu pertama jdi masi seneng2ny ngurus baby lgi..he
cma ya gitu bun,bumer org desa jdi bnyak pantangan n aturanny..
makan hnya boleh tahu tempe n sayur rebusan tok tiap ari smpai slapan..
gk boleh maem yg aneh2..
tidur smbil stg duduk..
pagi ampk siang gk boleh tidur pdhal nguantuk bgt bun stlah malam begadang.. pkokny masi bnyak lah..hehe
so klo makan sndirian diblakang aq ampk nangis2 gitu bun.. abis gk enk bgt se..hikz
untungny gk ngaruh ke asi.. asi aq ttep bancar..he
tpi walau uda strees n makanny kyak gitu kok bb gk mau turun2 ya bun..ehehe | Waaah...kyaknya bunda stress ya...
jangan stress bundsay...dtempat aq juga gitu, klo avis lahiran , apalgi yg dapet jahitan, ga boleh makan2 yg aneh2, kayak daging/ikan, katanya nnti gatel,,
malahan d tmpat aq,menu makannya tambah sama kunyit...
katanya bagus buat tubuh kita dan perut...
ibu q dlku, sehari mgkin abis 1/4 kg tu kunyit...
apapun makanannya, menu tambahannya ya kunyit... 
~~~~Toko Zahra Herbal~~~Gamis Katun Jepang Busui Friendly~~~~~Fb:Meta Jahrah~~~~IG:Meta Zahra~~~~
|
| | | | | |
Emang bedanya korset , stagen, bebengkung, n gurita apa sih bund?
Trus tapel itu apa yah?
| | | | | |
Replying to:
Waaah...kyaknya bunda stress ya...
jangan stress bundsay...dtempat aq juga gitu, klo avis lahiran , apalgi yg dapet jahitan, ga boleh makan2 yg aneh2, kayak daging/ikan, katanya nnti gatel,,
malahan d tmpat aq,menu makannya tambah sama kunyit...
katanya bagus buat tubuh kita dan perut...
ibu q dlku, sehari mgkin abis 1/4 kg tu kunyit...
apapun makanannya, menu tambahannya ya kunyit... | Bunda makan protein tinggi seperti telur ayam kampung Dan ikan atau daging baik krn protein fungsinya menggantikan sel2 yg rusak klo gatel di bekas jahitannya itu Tanda penyembuhan , aku sc dianjurkan sekali makan protein yg tinggi spy cpt sembuh...
| | | | | |
Replying to:
Emang bedanya korset , stagen, bebengkung, n gurita apa sih bund?
Trus tapel itu apa yah? | kalo kosret yg banyak dijual di toko2 bund...
kalo gurita yg kayak gini bund... 
kalo stagen sama kayak bebengkung (setauku) yg kayak gini: 
---------- Post added at 15:26 ---------- Previous post was at 15:23 ----------
Replying to:
Bunda makan protein tinggi seperti telur ayam kampung Dan ikan atau daging baik krn protein fungsinya menggantikan sel2 yg rusak klo gatel di bekas jahitannya itu Tanda penyembuhan , aku sc dianjurkan sekali makan protein yg tinggi spy cpt sembuh... | iya bund...aq baca2 buku n inet juga justru dianjurkan makann yg kaya akan protein,,
Alhamdulillah sekarang rencana lahirannya drumah sendiri,
tapi tetep aza ortu, nenk, dan bumer, tumplek kumpul dirumah, Al hasil...pasti banyak pantangannya...
klo dkmpung mh, makan pepaya juga jangan bund...katanya nanti becek, pdhl kn pepaya mengandung serat ya bund...
Bunda Icha udah pernah lahiran berapoa kali bund?
seneg ya...udah banyak pengalaman... 
~~~~Toko Zahra Herbal~~~Gamis Katun Jepang Busui Friendly~~~~~Fb:Meta Jahrah~~~~IG:Meta Zahra~~~~
|
| | | | | |
Replying to:
mertua aq ya kyak gitu tu bun..
bener se org sayank n perhatian ma aq..aq gk bleh ngapa2in.. smuanya beliau yg urus.. ampk skr aja aq gk prnah mandiin bagas karna mesti bliau yg minta mandiin mklum cucu pertama jdi masi seneng2ny ngurus baby lgi..he
cma ya gitu bun,bumer org desa jdi bnyak pantangan n aturanny..
makan hnya boleh tahu tempe n sayur rebusan tok tiap ari smpai slapan..
gk boleh maem yg aneh2..
tidur smbil stg duduk..
pagi ampk siang gk boleh tidur pdhal nguantuk bgt bun stlah malam begadang.. pkokny masi bnyak lah..hehe
so klo makan sndirian diblakang aq ampk nangis2 gitu bun.. abis gk enk bgt se..hikz
untungny gk ngaruh ke asi.. asi aq ttep bancar..he
tpi walau uda strees n makanny kyak gitu kok bb gk mau turun2 ya bun..ehehe | *peluk bunda yuna
manut aja sm bumer bun.. Beliau kan lbh berpengalaman jg dibanding qt. Nanti efeknya jg bagus kog bwt bunda.. Jangan dibikin stres ya.. 40hr itu ga kan lama kog.. Anggap itu sxan diet.. Yakin aja nanti stelah 40hr badan bunda sperti gadis lg deh..
Semangat ya
| Silakan daftar untuk menulis pesan :-) |
Topik yang mirip 
