Ada yang pernah terapi hypnobirthing?

Halo bunda,ada yang pernah ikut terapi hypnobirthing ngga?sharing dong disini.saya pengen ikut kelasnya.tapi harinya pas hari kerja.lagi coba cari2 VCD nya sih,mana tau di gramedia ada.mudah-mudahan anak kedua ini aku bisa lebih relaks.anak pertama dulu sih udah berusaha untuk tenang.tapi begitu kontraksi semakin sering.ngga kuat juga.teriak deh.malu-maluin ya.