Pcos boleh minum madu atau tidak

Assalammualaikum bunda2
Sy di diagnosa dokter ada pcos.
Disarankan tdk boleh makan yg manis2,gorengan,tepung, & perbanyak olahraga
BB normal2 saja
Apa pcos ga boleh minum madu ya Bun?kata dokter SpOG ga boleh? Tp kalau lihat thread2 sblmnya madu malah bagus utk pcos?
Mohon infonya bunda,,,kepingin sekali hamil

 

 

Penasaran juga bund . Tpi sepertinya klo dokter tidak menyarankan. Mgkn di ikuti aja bund. Apalagi klo promil sma dokter itu.

 

 

Saya juga pernah didiagnoasa mengalami PCOS, dan memang harus mengurangi asupan gula. Madu, mempunyai indeks glikemik hampir sama dengan gula biasa/murni.Jadi sebaiknya jangan mengkonsumsi madu.
Dulu waktu saya promil (alhamdulillah berhasil), saya kurangi asupan gula, dengan kurangi semua makanan manis, nasi pun saya ganti dengan nasi beras merah. Selain itu saya konsumsi melon dan perbanyak sayuran. Serta rutin melakukan senam dan jogging.
Btw bunda lokasi mana? Kalo lokasi jabodetabek, saya ada referensi dokter yang bagus, tempat saya promil dl.

 

 

Halo Bun, teman saya dulu di diagnosa PCOS tapi sekarang sudah dinyatakan sembuh setelah mengontrol makanan, menjalani hidup sehat dan olahraga yang konsisten.
Semoga cepat sembuh Bunda.