Nyeri bokong

Hai bund ini kehamilan saya yg ke 3 Alhamdulilah 🙏 setiap hamil saya tidak ada masalah apa2 kecuali nyeri di bokong. Ada kah yg tau bagaimana agar sakitnya bisa berkurang?? Anehnya punggung / pinggang ga pernah sakit, sakitnya selalu di tulang bokong adakah yang sama bunda??

 

 

Saya dulu gitu bund. 2 kali hamil, keluhan sama. Sering2 peregangan aja bund. Trus kalau pindah posisi, harus pelan2 banget biar ga tiba2 tersentak dan nyeri bokongnya

 

 

Sama bun...saya skr 17w aduhh nyeri tulang bokong apalagi klo sesudah tiduran mau duduk..atau klo duduk mau berdiri hrs pelan2.
Katanya memang bawaan bayi ada yg seperti itu bun