Menggemukkan Badan

Hai bun , barangkali ada yang punya tips menggemukkan badan ? Share pengalamannya dong

 

 

Biasanya orang pingin langsing ini bunda malah pingin gemuk.. Makan aja yg banyak bun nanti jg gemuk.

 

 

Suami saya type yg banyak makan tapi gak gemuk,,
Akhirnya dia coba gym, nah senior di sana nyaranin kalo mau pogram gemuk, abis olahraga itu laper gak laper makan bun,,
Dan tdnya suamiku BB 49 sekarang 62 bun setidaknya udah berhasil naikin biar Bb nya ideal sesuai tinggi badan,,

 

 

Saya dulu minum appeton weight gain bund...1 kaleng besar lumayan nambah 2 kg...itu ga turun2 lagi...stabil. Setelah hamil melahirkan malah gemuk2 sendiri hehehe

Dulu aku 165, bb 41kg. Setelah minum appeton 3 kaleng...mentok 45kg sampai sebelum nikah.
Cara minumnya sesuai anjuran pentunjuk...1 jam setelah makan "kalau ga salah) dan diseduh pakai air hangat atau biasa (skrg kan ada tumbler...jd gampang ngocoknya)
itu dlam posisi porsi makan juga cuma sedikit2 (dulu ga doyan makan)

lepas dari appeton....cara saya nambah BB....makan yg teratur 3 kali sehari. Ga pilih2 makanan lagi...biar sehat.

 

 

Haiii bund..
Saya jg kurus bund, ini dpt saran dr sodara minum vitamin nafsu mkn cz sodara pd berhasil nambah berat bdn ad yg smp naek 10kg bund..klo saya minum vitamin ini alhamdulillah yg td nya 39kg skrg jd 45kg bund..vitamin nya wrna hijau..ga ad merk..efek nya jd mkn mlu..tp hrs di imbangi sm minum susu tiap hri biar bdn ga cm sekedar gemukan tp bnran sehat jg..

 

 

hmmm klo boleh tahu bb bunda brp bun? dan slma ini bunda juga sdh lahap makan ndak bun? krn biasanya makan banyak nyamil juga sering ada yg gak bsa gemuk bun, kata org jawa wis pawak an artinya sdh jadi bawaan sejak lahir bun.
klo sy dlu pernah bb ku 34 bun paraaahhh kurus bgt klo ingt malah mwek sedih sendiri dan wkt itu mmang sy gak nafsu mkan bun, minum air putih pun jarang bgt, apalagi nyamil juga ogh bun , nah klo dpkir" gmn bsa gemuk sy, akhrnya ada temen nyaranin minum obat cacing bun, abis itu disaranin minum vitC vitalongC dan banyakin minum air putih serta sering gerak olh rga paling ndak 15-30 mnt tiap hari atau seminggu 3x. Makan appun enak lahap, dan jadi sering minum air putih juga bun.Alhmdllah skrg bb sy 46-48 bun maaf kepanjangan bun hhee...