Sharing persalinan nyaman

Hai Bunda2 ..
Saya ingin share sedikit tentang persalinan normal saya yg cendrung nyaman dan cepat ..
Berkat doula ( pendamping persalinan ) dan rajin mengikuti yoga hamil.

Saya termasuk orng yg manja dan tkt sakit. Saya ga menyangka bisa lahiran normal. Puji syukur smuannya berjalan dengan baik .

Jadi saya kontrol dokter siang hari . Lalu sorenya sekitar jam 5 sore ara flek darah segar . Saya langsng menghubungi doula saya . Belum ada rasa apapun hanya flek dan saya melakulan power walk kliling komplek .

Setelah itu mulai terasa tekanan d pinggang blakang dan darah makin bnyak kluar , saya memutuskan ke RS jam 9pagi Sampai di RS sudah bukaan 5 Puji Tuhan .
Lalu doula menemani , memijat , membantu mengelola kontraksi . Hingga jam 5 sore lahirlah seoranh putra dengan 3 kali mengejan .. ( saya ada ambeien dan minus . Ternyata bisa semangaaaattt)

Ternyata doula dan yoga itu sangat membantu .. Berdayakan diri selama hamil , coba lebih relax dan santai .. bayangkan akan bertemu Buah hati
Sayan yg seperti ini saja bisa apalagi bunda2 yg setrong ..

Maaf jdi panjang lebar hehe .. yukk bunda yg mau share tentang persalinan nyaman nya ..
Biar bunda2 yg lain makin semangat
Saya pun dl takut akan menghadapi persalinan .. makanya saya ingin share sapa tau bermanfaat ..

Saya ucapkan terima kasih buat doula saya mba widi ( IG : Griya kamini ... Di bali ) . Buat suami , kluarga , teman & Jesus uda menyemangati saya , mendampingi saya ..
God bless ..

Semangat bunda2