Sharing bund... gimana cara memperbaiki siklus haid.

Hihihi... halo bunda semua... udah lama bnget rsanya bru bikin trit lagi.

Jadi gini tah bund.... ak kan bru kuret tngl 10 nov kemaren... berati ini udah jln 1 bulan pasca kuret...
Selama ak hidup... klo yg biasanya ak... siklus haidnya 50-60 hrian... pas udah nikah malah jadi ga haid2 akunya...
Sprt yg ak bilang ditrit kemaren ak hamil padahal ga haid slama 7 bulan. (salah ku juga sih... siklus haid berantakan malah dibiarin).

Nah... jdi ak bertekad bund... pengen siklus haid ak normal... walopun ga sebulan sekali... paling ga siklusku dikisaran 30 - 35 hari...

Bunda2 disini sharing yu..... gimana cara bunda utk membuat siklus menjadi normal....

 

 

Hallo bund.. kalau ak,, dr gadis kadang haid teratur kadang g..nah setelah nikah ak bilang kondisiku sma pak suami, dan sebulan setelah nikah ak cek ke dr kandungan buat tau penyebab g teraturnya haid ku...terus di kasih obat hormonal gitu seingetku...

 

 

Kalo aku siih awal2 dan sok tau juga coba minum pil KB yg berujung haid selama 2 minggu lebih,,
Masih inget banget bunda2 disini saranin untuk olahraga, pola hidup sehat sama minum perasan lemon hangat tiap pagi,, berhubung lemon susah, aku ganti pake jeruk nipis,, dan ternyata baru 1x percobaan sampe sekarang siklusku 30-33 hari aja,, pdahal sebelumnya45-60 hari siklusnya,, bisa dicoba bun,, lagipula bahan2nya aman,,

 

 

Kisaran obat hormonal berapaan bund... msih inget ga ???

 

 

210. Atau 180 bun.. skitar sgituan

 

 

Hehhe ak lupa kalau obatnya aj bund.. seingetku awal kontrol itu dokter sma obatnya kira2 habis 350 an bun...

 

 

Bener bund, ini terasa bgt sama saya, pasa saya rajin olahraga siklus haid jadi 28 hari. Pas lagi gak semangat olahraganya siklus haid jadi mundur jadi 31-32 hari.

 

 

Kalau pengalamanku...dari gadis...haid ga lancar...sampai waktu SMP dibawa ibu saya ke dokter buat diperiksa...takut anaknya mandul kali yaaa

Sampai nikahpun haid ga lancar...saya nikah umur 28...jd bayangkan saja selama itu haid ga pernah on time. Rata2 2-4bulan. Pernah sekali 6 bulan ga haid...itu saya langsung ke dr kandungan sih....tpi kata dokternya gpp. Disuruh jaga pola hidup, jgn stress...olahraga teratur.....yang akhirnya saya terapkan setelah menikah (maklum...habis nikah menggendut....jd langsung olahraga dan jaga makan biar tetep langsing)....ternyta bener kta bu dokter...akhirnya beberapa bulan setelah menikah...haidku lancar...trus ga lama hamil...melahirkan...dan menggendut sampai skrg...tapi tetep lancar...lumayan...kalau stress dan banyak pikiran aja suka telat....

 

 

Konsul ke dokter bun biar di pastiin siklus menstruasi ga normalnya karna apa, hormonal atau ada kondisi lain jadi penanganannya tepat. Kalau hormonal selain obat hormon, bunda juga mesti melakukan pola hidup sehat, makanan makanan yang bergizi, istirahat yang cukup, ga boleh stres, olahraga 2-3 kali seminggu. Pas promil ini juga bisa tetep minum vit asam folat bun, aku minumnya Blackmores ifolic pas promil. Coba deh dilakuin, kalo siklus mens masih lama, konsul ke dokter satu2nya cara yang tepat.

 

 

Kalau mau alami ya dibantu olahraga rutin bun sm suplemen alami, pola hidup sehat bun.. Atau opsi ke 2 ya ke dokter, bs dicek knp dan biasa dpt obat ut hormonnya. Oia sm jgn stress..kalau lg stress olahraga dilebihin aja. Biar ngeluarin hormon stressnya.

 

 

Aku waktu sebelum nikah juga berantakan bun antara 36-37 smpek pernah 40hqri keatas. Semenjak nikah trus coba promil baru deh langsung 28hari terus siklusnya. Dlu aku cocoknya pakek ever e bun sm folavit. Jadi aekalian benerin siklus sekalian promil dan alhamdulillah berhasil hamil juga. Tp sama seimbangin makan yg sehat sama ga setres aja

 

 

Haii bun.. Salam kenall..
Aku mau tanya dongg, diaini ada ga ya bunda² yg berhasil hamil saat berhubungan dimasa tidak subur??

 

 

Kalau secara medis harusnya g bisa hamil bunda kalau hub. Di masa tidak subur dalam artian g ada sel ovum yg matang yg di ovulasikan..nah beda cerita kalau misal "menurut kita" kitanya hub. Di masa tidak subur tapi ternyata hamil kalau di fikiran saya itu berarti di masa tidak subur yg "menurut kita"tadi itu si sel ovum ternyata masih fungsional dan siap di buahi, kenapa saya bilang menurut kita karena bnyak faktor bund ada yg karena haid g teratur jadi susah nentukan masbur nya, atau mungkin teratur haidnya tapi kebetulan aj masburnya maju mundur tanpa kita tahu... kalau tanya faktor utama di luar medis jelas semua karena kehendak ALLAH SWT bund..hehhe

 

 

Hai bun, aku juga pasca kuret haid jdi gak lancar, pernah smpe siklus 63 hari, aku tanya mertuaku bidan katanya wajar klo pas sblm nikah haidnya emng gak teratur.. Tp mkin lama gak ada perubahan, paling cepet 42 hari siklusnya.. Berhubung pengen hamil juga, aku minun herbal Maca, katanya buat perbaiki siklus haid juga tuh.. Ditambah aku jagan pola makan, stop makan nasi putih (klo pengen bgt seminggu 1-2 kali aja itu juga dikit) kurangi makan goreng2an, aku bnyakin sayur rebus2, buah, susu, karbo aku variasi jd roti gandum, kentang, nasi merah.. Abis itu suklusnya jdi lancar malah kelewat lancar jdi 20 hari.. Katanya sih lagi seimbangin hormonnya, aku baru 2 bulan minum.. Aku pengen liat bulan ini haidnya masih sama gak, krna kan katanya klo kurang dri 21 gak termasuk normal juga.. Baru deh aku nnti aku ke dokter aja skalian promil hehe.. Bunda semangat yaa yg pnting jaga pola makan sehat sm olahraga..

 

 

Bunda, saya juga punya siklus haid yang ga teratur dari jaman gadis sampai setelah menikah. Kadang dalam sebulan bisa ga haid sama sekali, kadang malah dalam satu bulan bisa kena dua kali periode haid aneh memang.

Oktober kemarin, akhirnya saya melihat garis dua di tespek bun stelah sekian kali cuma liat garis satu. (Tapi takdir Allah saya harus keguguran)
Belakangan sebelumnya, saya ubah pola makan dan banyak konsumsi rempah bun. Salah satunya Detox Rahim

Bahan :
Air 250 mL + jahe
Kayu manis 3,5 cm
Kapulaga 1 sdt
Ketumbar 1 sdt
Cengkeh 1 butir
Madu sesuai selera (saya biasanya 1 sdm)

Cara :
- Rebus air dan jahe kurang lebih 2-3 menit. Tidak usah sampai mendidih bergejolak gitu bun. Sampai cukup panas saja.
- Masukan kayu manis, kapulaga, ketumbar, cengkeh ke dalam gelas, kemudian tuang air rebusan jahe. Tunggu sampai agak hangat.
- Kalau sudah hangat dann kira2 bisa diminum, baru masukan madu. Siap diminum.

(sumber @nanacuisine #resepJSR (Jurus Sehat Rasulullah)

Saya dua hari sekali, setiap pagi minum ramuan detox rahim tersebut. Alhamdulillah 3 bulan sebelum dapet garis merah itu haid saya jadi teratur.

Kalau bunda main IG, mungkin bisa cari hashtag #resepJSR. Di sana banyak banget cara untuk ikhtiar hidup sehat dengan konsumsi rempah. Termasuk perbaikan pola makan
Belakangan pun saya juga sudah tidak mengonsumsi nasi putih, gorengan, tepung2an. Lalu tiap minggu rutin joging bareng suami, hehe

Kurang lebih seperti itu kalau saya.
Semoga bermanfaat ya bun.