Halo bun. Saya mau sharing pengalaman
promil saya dengan
promil alami.
Tepat 1 tahun lalu(september 2018) saya kuretase dikehamilan 3 bulan karena janin tidak berdetak jantungnya.
Pasca kuret saya tidak menunda hamil namun belum mendapat hasil positif..
Sampai 2 bulan lalu, setelah lebaran idul fitri, saya kenal dengan program JSR.
2 minggu pertama saya konsumsi infuse water (rimpang,buah dan sayur) untuk mendetox tubuh dari gluten dan tepung2an.
-pertama selalu berdoa kepada Allah agar diberi keturunan
-perbanyak konsumsi buah dan sayur
- perbanyak minum air putih
- setiap hari makan kurma, saya suka2 aja kalo pengen ngemil saya makan kurma (idealnya buat
promil 21 butir/hari, 7 butir masing2 pagi siang malam)
- setiap hari konsumsi madu
- rutin minum teh herbal (teh jahe, teh hijau, rebusan kunyit kayu manis,teh serai) semua ga pake gula tapi diganti madu.. ini minumnya tiap hari tapi ganti2 tiap hari tergantung adanya apa
-mengurangi konsumsi gula, diganti madu buat minuman atau gula aren kalo masak
- dan 1 bulan terakhir konsumsi jeruk nipis + madu
Jadi air jeruk nipis/lemon diseduh dg air panas, setelah hangat diberi madu. Lalu minum seperti biasa.
Saya ga tentu, kadang bikin pagi, kadang siang, kadang malam. Kalo mau enak bisa tambah daun mint.
- ngurangin makan sampah, tepung2an, cilok aci dan teman2nya, pentol dll..
Dan berhubungan sesuai masa subur.
Oia, saya sempat konsumsi madu penyubur madu suka berbarengan dg minum jeruk nipis + madu.
Alhamdulillah, setelah 11 bulan, hasil tespack positif padahal baru telat 3 hari.
Hpht 3 Agustus.
Yang
promil intinya
-atur pola makan, jangan makan yang ga sehat buat tubuh.
-banyakin buah dan sayur
-konsumsi madu tiap hari
-konsumsi kurma tiap hari
Yang penting banyak berdoa sama Yang maha kuasa, hanya atas izinnya lah kita diberi kesempatan hamil