Boleh Nggak, Sih Ibu Hamil Ikutan Berpuasa?

Untuk para perempuan yang sedang mengandung buah hati tercinta, kalian tetap bisa ikutan berpuasa lho. Dengan catatan di bawah ini!

1. Perhatikan asupan sahur
Pili panganan yang baik untuk dikonsumsi saat hamil seperti, daging tanpa lemak, bayam, salmon dan kacang merah supaya nutrisi tetap terpenuhi.

2. Komposisi makanan
Ibu harus tetap memenuhi konsep 4 sehat 5 sempurna, supaya si kecil dalam kandungan juga tetap sehat.

3. Jangan sampai dehidrasi!
Kalau ibu sudah merasa lemas, pusing tak tertahankan, disarankan untuk membatalkan puasa dengan minum air putih dan buah segar.

 

 

alhamdulillah kalau kuat n niat dalam hati mba, karena kk saya setiap hamil berpuasa dya, sekalian kita ajarkan ibadah kepada debay , tapi kalau tidak kuat jangan dipaksa, malah membahayakan mba n debay, kalau menganiaya itu malah dosa jatuhnya,,,
yukkk yang belum berhasil promil konsultasi

 

 

nice infooo... telat bgt ya aku bales nyah hehe tp aku gaikut puasa ramadhan kemarin :"

 

 

lagi hamil berapa weeks bund?