Mo sharing saya sejak remaja haid tdk teratur. Rata2 2-4 bulan sekali. Telat 6 bulan juga pernah. Saya nggak terapi hormon...tapi lebih mengubah pola hidup.
Yg awalnya makan seenaknya klo laper baru makan. Saya atur mkan normal 3 kali sehari di jam2 makan.
Makan sehat bergizi....
Olahraga teratur
Konsumsi sari jeruk lemon sekali sehari...itupun pake gula biar seger.
Ga lama haid saya teratur lalu berhasil hamil...dengan trek record haid tdk teratur sprt itu saya sempat was2 susah hamil. Trnyta dikasih cepet...tambahan juga ga stress pingin hamil...krn klo kepikiran malah sering ga jadinya atau malah bikin telat haid