Kekurangan vit D pda wanita pcos

Hai bunda2..

Sya mau berbagi pengalaman. Sekitar nov 2017 sya mengalami keguguran lalu dikuretase dan rahim nya sdh bersih normal lagi. Namun stelah 6x siklus haid blm kunjung hamil. Juni 2018 sy telat haid, sy coba testpack bbrp x namun hasilnya negatif. Akhirnya sy n suami berkunjung ke dok spog kfer sekalian utk promil. Saat brtemu dokter sya ceritakan semua yg sy alami. Lalu dok suruh utk usg trans v. Lalu dok bilang sel telur sy kecil2. Dan dinyatakan pcos. Rasanya seperti dihujam belati di dada. Lalu dok mnyuruh utk cek hormon prolaktin, amh dan vit d25oh. Stelah ketahuan hasilnya, prolaktin sya normal, amh agak sdkit tinggi, dan trnyata aku kekurangan vit D. Dok memberi resep metformin utk 1x1 dan vit D3 1000iu 2x1. Dok jg menyarankan utk olahraga, diet, dan berjemur. Skrg sya sdg proses menjalankan nya. Namun agak berat utk diet. Sdgkan sy dan suami suka kuliner. Jd sya ttp berusaha dan selalu berdoa agar Allah mendengarkan doa sya. Dan semua kita pasrahkan kepda Allah. Apa benar bun vit D berpengaruh pd rencana kehamilan? Mohon berbagi pengalaman pd ibu2 yg divonis pcos dan berhasil hamil dan melahirkan

 

 

Hai bun, saya pcos juga. Udah pernah satu kali insem tapi msh belum berhasil, siklus ini promil insem lg dgn suntikan biar sel telur banyak yg matang.
Saya dan suami jg hobi bgt kulineran, tp demi keinginan punya debay ya kami tahan2, saya udah 2bln diet walau on off, dan udah sebulan rutin olahraga.
Lumayan lah bun nurunin bb beberapa kilo utk menunjang program bulan ini.
Semoga kita berhasil ya bun.

 

 

klo kata SPOG saya, orang indonesia sebagian besar kekurangan vit. D...wkwkwkwkkwk..
Untuk mendapat vit D, cukup berjemur 15 menit di pagi hari... sinar matahari kena telapak tangan dan wajah...

semangat ya..semoga berhasil