Mencegah Keguguran di Kehamilan Pertama

Bunda bundaaaaa..
Di usia pernikahan ke 55 hari, aku dikasih hadiah kehamilan pertama sama Allah 😭😭😭😭
kyaa:

Jadi HPHT aku adalah 02 mei 2018, dan kemaren tanggal 02 juni 2018, aku udahtelat 3 hari dan aku iseng iseng testpack :
- Testpack pagi pake AKURAT dengan urin ketiga (sebelumnya lupa mau cek, jadi pake urin setelah 2 kali BAK) : hasil garis 2, jelas.
- Testpack sore pake HAM-L test dengan urin keempat : hasil garis 2, jelas.

Nah, berdasarkan HPHT, usia kehamilan aku saat ini adalah 4 minggu (jalan 5 minggu).
Tapi setelah tau bahwa aku saat ini lagi hamil muda, aku tibatiba inget beberapa temen aku yang keguguran. Dan sampe saat ini aku punya 3 temen yang keguguran di kehamilan pertama mereka di usia kehamilan yang masih di trimester pertama.
Pas aku baca baca katanya kehamilan pertama itu rentan keguguran

bundabunda ada yang tau gimana cara memperkecil kemungkinan keguguran? Share yuuu dan vitamin apa aja yang harus dikonsumsi biar janin sehat, kuat, dan aman sampai lahiran?

Note : saat ini aku baru minum asam folat 0.4 mg, mau beli susu kehamilan nanti siang setelah dari dokter

 

 

Kalo masih hamil muda banget gini sering parnoan emang bun hehee. Apalagi kalo pas di usg dedeknya belom nongol. Waswas terus bawannyaa.
Saranku banyakin istirahat aja bun, kalo bunda ngerasa capek dikiit aja, langsung istirahat. Jangan angkat berat, kurangi naik turun tangga yg sering. Bunda mual muntah nggak? Mual muntah pun tetep harus ada nutrisi yang masuk. Harus ganti mindset kalo badan bunda bukan punya bunda sepenuhnya lagi, tapi ruang buang si dedek berkembang, pastinya kita mau ngasih yang terbaik dong. Selain itu, harus nurut sama dokter. Kalo dikasih obat (biasanya penguat) harus telaten makannya jangan sampe lupa. Yang paling penting, kelilingin diri sama aura positif terus sugestiin diri kalo dedek juga bertumbuh kembang sempurna didalem sana. Semangat bunda

 

 

Selain jaga asupan makanan....hindari diri dr radiasi dan polusi zat2 kimia.
Klo ada riwayat ngeflek...HB jgn dimasukkan spermanya ke dalam. Krn sperma itu pemicu kontraksi. Jd klo janin dan rahim ga kuat bisa keguguran.

 

 

1. Banyak berdoa dan selalu tanamkan sugesti positif kalau kita sehat, janin kita sehat, dan dia lebih kuat dari yg kita bayangkan.

2. Tetap aktivitas spt biasa, tapi jangan terlalu forsir pikiran dan fisik Bunda. Istirahat kalau memang perlu istirahat. Kalau Bunda mulai ngerasain tanda2 morning sickness, minta bantuan orang lain dulu untuk ngerjain kerjaan rumah. Kalau Bunda ada flek darah dan/atau kram di perut bagian bawah, langsung bedrest, ga usah ngapa2in dulu. Gejala2 itu kadang muncul di awal kehamilan, meskipun mungkin wajar, jgn dianggap sepele, ya, karena kram yg terus-terusan bisa jadi alarm kalau tubuh kita butuh istirahat.

3. Usahakan makan yg bergizi dan cukup minum air putih. Mulai skrg Bunda harus hindari makan yg mentah2 dan yg dimasak dgn cara dibakar.

4. Segera mungkin konsultasi ke dokter. Dokter biasanya akan meresepkan asam folat dan penguat kandungan untuk trimester pertama. Ikuti apa saran dokter, dan disiplin minum obatnya.

5. Sebisa mungkin jangan berhubungan dulu dgn suami. Dokter saya dulu bahkan menyarankan 'puasa' dulu selama trimester pertama. Kalau pun ingin, caranya seperti kata Bunda @sheldon di atas.

6. Banyak2 baca, jadi tahu what to expect di trimester pertama ini dan Bunda bisa belajar mengenali tanda2 perubahan fisik Bunda sendiri. Misal ada gejala2 yg menurut Bunda ga normal, Bunda bisa langsung tahu dan sesegera mungkin ambil tindakan/menghubungi dokter.

Intinya, tiap kehamilan itu berbeda. Kondisi fisik masing2 ibu juga beda. Saya yg pas hamil muda masih naik motor ke mana2, plus byk jalan & berdiri alhamdulillah ga kenapa2. Tapi ada juga yg katanya ga boleh naik motor & byk jalan dulu. Semua balik ke diri kita msg2 krn cuma kitalah yg tahu batas kekuatan fisik kita.

Itu aja tips2 berdasarkan pengalaman saya. Selamat utk kehamilannya dan semoga sehat terus, janinnya berkembang dgn baik ya Bun.

 

 

Puasa gak bunnn...?

 

 

Iyaa bener banget bundaaa, tapi tadi aku ke dokter, alhamdulillah kantong kehamilan aku udah kebentuk mudahmudahan bulan depan udah bisa keliatam dedenya yaa bun..
Aku mual tapi ga pernah sampe muntah gitu buun, mungkin krn baru 4 minggu yaaa jadi belum kerasa.
Untuk makan, aku makan porsi normal aku, cuma berat badan aku turun banget sampe hilang 3.5 kg. Bb aku skg 43 bun

---------- Post added at 20:35 ---------- Previous post was at 20:33 ----------

Ini yang tentang HB, selama masa kehamilan jadi diluar aja bun?
Atau selama hamil muda?

---------- Post added at 20:39 ---------- Previous post was at 20:35 ----------

Aamiin bunda makasih banyak yaaa
Aku tadi dari dokter tapi ga dkasih penguat kandungan dll bun.. Aku cm dkasih asam folat sama multivitamin aja. Dulu bunda dkasih penguat kandungan? Merk nya apa bun?
Mudahmudahan aku bisa sehat sampe lahiran nanti spt bunda yaaa

 

 

Iya bunda hrus di jga ya...jgn ky aq ke asikn krj mlh skrg kluar drh dr td pg blum brnti.rncananya bsok nunggu suami lbur mau usg.mdh2 baik2 j n msih bs d prthnin

 

 

Aku juga semal3m k dokter ....sedih banget ketika di usg dokter bilang...debay nya belom nongol padahal udah 6 w 3d...sedih...apa ada yg seperti ku???

 

 

Malam bunda2.
Salam kenal. Aq masih baru masuk forum ini.

Mw minta pendapat dari bunda2.
Hpht aq 3 mei dan udah 2 kali usg. Alhamdulillah hasilnya sehat 😊
Jadwal usg selanjutnya tanggal 11 juni.

Tapi ga sengaja aq jatuh kemarin tanggal 6 juni. Waktu mw turun dr motor 😖 alhamdulillah sampai sekarang belum ada flek.
Tapi masih khawatir ada apa2 sama debay nya. 😖
Mohon saran nya bun.
Harus gimana ? Kira2 ada dampak kedepannya ga untuk debaynya ?
Beneran bingung karna ini kehamilan pertama q. 😿

 

 

Halo bun mengingat usia kandungan yg masih sgt muda sebaiknya bunda cukup istirahat aja klo ga ad flek ato keluhan apapun, kcuali klo bunda ngerasa ada something wrong dgn perut bunda (feeling yg main) sebaiknya sgra konsultasikan k dr kandunganny bunda ga perlu tunggu tgl 11 bsk hehe.. semoga babynya sehat2 ya bunda.. asal kmrn jatoh dr motor ga pantat dluan kayanya ga masalah bun, keep positive thinking aja..

 

 

Ada rasa ga nyaman sih bun. Apa bawaan hati apa mmg ada yg ga beres.
Kayanya mending periksa ya bun 😷
Amiiinn 🙏🙏🙏makasi bun doanya 😊
Sempet nahan pake tangan sih bun
Semga ga kenpa2
Keep positive ✊