Ikhtiar Hamil dengan Ketofastosis (KF)

Hai bunda2 selamat malam,

Salam kenal,

Saya ingin berbagi cerita saya seorang PCOS fighter
Dan Keto Warrior. Belum Hamil, dan insya allah masih ikhtiar dengan KF.

Saya sdh menikah krg lbh 1 th 5 bln, masih harus berjuang mendapatkan
Keturunan, promil yg sudah sya lakukan bnyak skali mulai dr mnum obat2 hormon, metformi,
HSG, pijat rahim, alternatif tp memang belum rejeki msh harus ikhtiar.
Saya PCOS krna hormon LH tinggi dr FSH, Mens tdk teratur dan Adanya Insulin resistence.
Padahal saya tidak obesitas TB 158cm BB 58 kg(sblum KF) skrg BB sya 54kg(stelah KF).
Meski gak obesitas, saya masih harus jaga pola makan dan olahraga (saya zumba n pilates).

Sudah bnyak diet yg saya coba mulai dr Food combining, Diet GM dan yg saat ini KF.
Sebelum KF diet yg saya lakukan smpet yoyo.
Cm tgl 1 maret syaa putuskan untummk coba KF krna melihat tmn saya ada yg berhasil,
Dan ktika saya baca protokolnya spertinya diet ini cocok untuk yg pnya PCOS spt saya.
Dan efektif menurunkan BB scra signifikan.
Sblm KF hpht saya 5 jan 2018. Smpai feb blum Haid Tp masih -, akhirnya
Setelah saya mnjalankan KF slma 18 hr (KF18) saya mendapatkan haid Kembali tanpa obat apapun tgl 18 maret 2018 dgn turun BB 1,5kg. Saya belum promil lg ke dokter. Niatnya mau benahin haid and idealin BB (even gak obes) Namun sampai Saat Ini haid saya blum dtg TP jg negatif, hanya yg saya rasakan PD sakit, mual pusing datang n pergi dan jg badan lemes, bingung Antara HC /Mau Haid/Masbur/Hamil.. Tp keep fighting n positif thinking Hehehe mohon doanya yah Bunda.. Semoga dgn ikhtiar Ini saya berhasil.. Aaminn ya allah,
Btw adakah Bunda yg punya pengalaman spt saya? Atau sudah ada yg berhasil? Yuk di share.. Semoga bs nambah ilmu n motivasi.. Nuhun

 

 

Ya saya jg pcos bun, baru ketauan sekitar 2-3mgg lalu.
Saya lgsg baca2 ttg pcos, dan teringat sama diet keto ini bisa utk ngobatin pcos.
Nah saya tertariklah utk nyoba, apalagi ada surat rujukan dokter yg mengharuskan saya tes LH, FSH, Prolaktin serta gula darah puasa dan insulin puasa.
Saya tertantang utk dapatin hasil gula darah yg bagus.
Dan ya sabtu lalu saya ke lab, hasilnya gula darah saya 79, insulin normal. Tp kata dokter setelah diukur dgn rasio saya tetap kena resistensi insulin.
FSH dan prolaktin saya normal, LH yg tinggi krn penderita pcos emg tinggi LH nya ya.
Jadi skrg lg diterapi obat hormon, metformin dibarengi dgn diet rendah karbo. Saya gak blg keto, krn kadang saya cheating makan semangka sepotong, tempe sepotong hahahaha

 

 

Hi bunda @MAMAHUM

salam kenal yah,
yang bunda alami persis bgt sm kyk aq, LH tinggi, GDP normal tahun lalu ttp \
kena resitensi insulin (based on test darah).
bunda gmn mens nya? teratur kah? dan trmsuk PCOS Obesitas atau yg lean(kurus)?.
Aq semenjak keto gak minum metformin lg bun, cm folavit and santa e itu jg jarang2.
Skrg lg pasrah nunggu Haid/Positif krna gejalanya mirip2, padahal dah telat haid hampir sebulan.

 

 

Bunda usia pernikahan qt sama bun, semoga disegrakan hamil ya bunda. Amin

 

 

Hi Bunda @merici surya

Aamin bun, keluhannya juga sama kah? hehehe...

 

 

Iya saya sempet kaget jg pdhl GDP udah di bawah 80, udah masuk fase Ketosis malah kan, kadar insulin jg normal, tp msh resistensi insulin jg.
Mens saya memang super duper berantakan dr sebelum nikah bun, malah lbh parah, asal haid cuma flek segaris sehari doang. Sejak nikah ya bolak balik ke dokter diresepin ini itu, regulasi dgn pil KB, setelah hampir setahun ya balik lg.
Barulah bulan ini bertekad balik lg ke dokter, cari dokter emg spesialis fertilitas biar lbh mantep.
Jd inisiatif utk ngurangi karbo, sambil minum obat yg diresepin, metformin, blesifen, dan cortidex. Kalau vitamin folavit aja. Karena setau saya vitamin-E dgn dosis tinggi krg baik bun, bisa memengaruhi metabolisme krn sifatnya yg akumulatif, jd malah bisa bikin gemuk, itu dokter saya yg sebelumnya yg kasi tau, dokter yg skrg gak ada ngeresepin vitE jg sih.
Saya termasuk yg obesitas bun BB awal saya 98, malah pernah 100kg. Skrg baru turun di angka 94. TB saya 174cm. Saya skrg fokus utk sehat, gak terpatok sama BB biar gak stress kalau prosesnya lambat hehe

 

 

Hehehehe... Masih KF gak nun smpe skrg?
Aq jj yg dah KF n gak obesitas masih blum lancar haidnya
Pdhal udh trun BB ckup bnyak..
Tp Bismillah aja nun, tetep Smngt ikhtiar..
Btw Sedang promil apa aja? Udh k dr lg? Hpht kpn bun?

 

 

Saya gak bisa blg KF sih bun, soalnya saya kadang minum susu segelas sama makan kurma sehari 3 biji sejak masuk bulan puasa ini tp saya tetep gak makan nasi, pasta, mie atau roti. Saya cuma mikir kurma kan sehat, jd saya makan aja. Jd makanan yg sehat2 ya saya hajar aja selagi gak berlebihan, sayur urap jg saya mau makan. Saya gak fokus nurunin BB, saya cuma mau sehat gitu saya mikirnya, walaupun BB jg ikut turun sih, baru mau 2mgg, msh turun 4kg.
Bunda olahraga jg kah? Saya enggak bun, paling cuma nambah aktifitas ngerjain kerjaan rumah aja
Saya sedang promil ke dokter bun dgn obat2an dulu.
HPHT 10 Mei. Jadwal kontrol ke dokter besok, pas hari ke-10, utk cek sel telur ada yg ngerespon enggak dgn obat2annya. Doain ya bun

 

 

Bun, bisa minta no WA nya, saya mau tanya2 untuk diet KF yang program hamil. Saya juga PCO.

 

 

Waduh kirim email aja Mbak ke beby_choewy@yahoo.com
Nnti aq kirim lewat email,hehehe Mksh..

---------- Post added at 19:59 ---------- Previous post was at 19:56 ----------


Hehe Iya gpp bin, dnikmati aja sm apa yg bs dilakuin.
Oyah.. wah ammiinn semoga sel telurnya besar2..
Aq jg kalo haid ini mw ke dr. Lg, tp lom ngnol2.
aq udh telat sebulan bun, tanda2 mw haid ada tp g dtg2

 

 

Aamiin semoga bulan ini kita hamil ya bun
Haid hari ke-2 lgsg cus ke dokter aja bun, saya kemaren ini gtu, haid hari ke-2 lgsg ke lab cek hormon segala macem, malemnya lgsg ke dokter biar bisa lgsg program, ngotot bgt saya
Coba testpack aja secara berkala bun selagi belum haid, semoga hasilnya sesuai yg diharapkan ya.

 

 

Iya bun, cm tiap x TP bawaanya males n takut, hehehe..
Aaamiinn bun, yg PCOs kyk qt g bs diprediksi masburnya, da bisa trjadi ovulasi spontan.
Good luck bun, oh ya kmrn tes darah apa aja? Hormones or insulin? Habis brapa bun?

 

 

Iya saya jg terkadang gitu sih, kalau gak ada tanda2 yg signifikan jg males utk TP
Kemarin sore baru cek bun, H+10 masih 10,5mm folikel yg paling gede, msh panjang perjalanannya hehe.. Senin balik lg utk cek lg.
Kemaren tes hormon LH, FSH, Prolaktin, Gula Darah Puasa dan Insulin Puasa. Total semuanya 1,2jt bun.
Itu ceknya di lab RS yg direkomen sama dokternya, saya cek di Pramita totalnya 1,8 wuih jauh yakan bun hihihi..

 

 

Gpp bun, saya dlu habis mnum femara/profertil mentok 15mm telurnya.
Wah 1,2 dmn bun? Niatnya q jg mw cek Lagi nih klo haid.. Karena mw tau perkembangan
Tahun lalu sm skrg, krn yglskrg aq dh on right track (keto, olahraga and loss weight)
Jd biar Lbh mantep.. Tinggal nunggu si haid doang.. Hehehe..

 

 

1,2jt saya di lab rumah sakit di Medan bun, di rumah sakit Bunda Thamrin namanya.
Kalau saya bandingkan Prodia dan Pramita, lbh murah di Prodia totalnya, apalagi pas saya tanya waktu itu Prodia lg ada diskon, jd makin murah lg, tp totalnya 1,5jutaan. Tetep lbh murah yg di Bunda Thamrin hehehe..
Iya tinggal nunggu hari haid ke-2 ya bun. Saya malam ini mau cek sel telur lg, doain ya bun hehehe